A Teen's Guide to Quitting Ultra-Processed Food Now : Essential Steps to Break Free From Junk Food and Feel Your Best
Idioma: inglés
Editorial: EBH Press : Ebhpress.Com, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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N° de ref. del artículo 9781917353564
- Título
- A Teen's Guide to Quitting Ultra-Processed Food Now : Essential Steps to Break Free From Junk Food and Feel Your Best
- Autor
- C. J. Kindren
- Editorial
- EBH Press : Ebhpress.Com
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1917353561
- ISBN 13
- 9781917353564
- Peso del artículo
- 206 gramos
- Dimensiones
- 254x178x6 mm
- Serie
- Libro 2 de 2: Quit UPF Series
Are you a teen or a parent, teacher, or caregiver of one concerned about the negative health impact of ultra-processed foods?
It can be a challenge to beat cravings for ultra-processed foods—from unhealthy refined sugars to highly processed meats—and cut back on junk food.
But fear not with A Teen's Guide to Quitting Ultra-Processed Foods Now, a powerful self-help workbook that will guide teens in making informed food choices to boost their health and wellness.Grounded in teen nutrition and crafted to encourage you to build better habits, this workbook will help you reduce your consumption of manufactured foods and beat sugar cravings. Discover how these practices can significantly improve your mood, sleep, and brain health!
Inside, you'll explore:
- activities to help you identify ultra-processed foods, read labels, understand ingredients, and make healthier food choices.
- a real versus processed foods list with exercises to practice differentiating between the two.
- exercises for creating a healthy, food-focused goal, tweaking daily meal routines, and understanding your cravings to keep you one step ahead of impulses.
- reflection questions to reinforce what you have learned as well as build mental and emotional resilience to reduce your cravings and make you feel better.
- BONUS: easy-to-use ultra-processed food worksheets to reinforce and expand on further learnings
PLUS: a 6-week ACTION PLAN to implement SUSTAINABLE CHANGE
A lot of teens struggle with addictive food habits; others suffer from health issues such as increased inflammation and blood sugar swings as a result of their uncontrolled unhealthy cravings. So taking the necessary steps to cut back on ultra-processed foods can make a big difference in a teen's mental and physical health!
Whether you want to increase your metabolism or incorporate more gut-healthy foods into your meals, this ultra-processed foods book is your key to a life of renewed health and well-being. Get started today!
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Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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