Taming Stress: Small Steps Toward a Calmer Everyday Life

C., Shean

Editorial: Independently published, 2026

Nuevos Encuadernaci�n de tapa blanda

Librer�a: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America Calificaci�n del vendedor: 4 de 5 estrellas

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Descripci�n

Print on Demand. N� de ref. del art�culo I-9798188048907

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Sinopsis:

A clenched jaw, thoughts looping on repeat, a tiredness that never quite lifts: stress is part of nearly everyone's daily life. But what can you actually do about it?
Taming Stress offers a simple, step-by-step path: understand what's happening in your body and mind, quiet an overactive mind, build calming routines, protect your sleep, set healthy limits, hold steady at work — and gradually build real resilience in the face of the unexpected.
Without overblown promises, this book offers practical, accessible tools to find, one small step at a time, a little more calm in everyday life.

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: Taming Stress: Small Steps Toward a Calmer ...
Editorial: Independently published
A�o de publicaci�n: 2026
Encuadernaci�n: Encuadernaci�n de tapa blanda
Condici�n: New

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