Take Back Your Life from OCD (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2026

9798186678434

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 14,28

 Gastos de envío gratis 
Se envía dentro de Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Break free from the exhausting cycle of obsessive thoughts, compulsive behaviors, and relentless anxiety. If OCD has been stealing your peace, controlling your daily decisions, or making even simple tasks feel overwhelming, this practical guide offers a compassionate, evidence-informed path toward lasting recovery. Whether you've recently been diagnosed, have struggled for years, or are supporting someone living with obsessive-compulsive disorder, you'll discover realistic strategies that help you regain confidence, challenge fear, and reclaim your life one step at a time. Inside this empowering guide, you'll discover: - Practical techniques for understanding how OCD develops and why intrusive thoughts feel so powerful. - Proven approaches to reducing compulsions without relying on willpower alone. - Effective coping tools for managing anxiety, uncertainty, guilt, and fear. - Step-by-step exercises inspired by cognitive behavioral principles and exposure-based strategies. - Healthy habits that strengthen resilience, emotional balance, and long-term mental wellness. - Guidance for navigating relationships, work, family life, and everyday challenges while living with OCD. - Encouragement to replace self-criticism with self-compassion and sustainable progress. This book doesn't promise overnight transformation. Instead, it provides realistic guidance, practical exercises, and hope grounded in strategies that thousands have used to move beyond the limitations of OCD. If you're ready to quiet intrusive thoughts, reduce anxiety, and build a life guided by your values instead of your fears, this book can become your trusted companion on the journey toward lasting freedom. Take the first step today-and start taking back your life from OCD. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

N° de ref. del artículo 9798186678434

Título
Take Back Your Life from OCD (Paperback)
Autor
Peggy D. Quezada
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798186678434

Grand Eagle Retail

Bensenville, IL, Estados Unidos de America

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005

Tarifas de envío en Estados Unidos de America

ArtículoDe 6 a 14 días hábilesDe 6 a 16 días hábiles
Primer artículoEUR 0,00EUR 0,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

APOLLO ONLINE CORP.

605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805