Tai Chi for Seniors Over 60 Daily Calm: Boost Energy, Reduce Stress, and Calm the Mind - A Gentle, Step-by-Step Guide with Chair Modifications for Daily Vitality
Idioma: inglés
Editorial: Senior Wellness Institute, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de AbeBooks desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 21,31
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo I-9781805567554
- Título
- Tai Chi for Seniors Over 60 Daily Calm: Boost Energy, Reduce Stress, and Calm the Mind - A Gentle, Step-by-Step Guide with Chair Modifications for Daily Vitality
- Autor
- Wei, Cheng Li; Institute, Senior Wellness
- Editorial
- Senior Wellness Institute
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1805567551
- ISBN 13
- 9781805567554
Feel calmer, more centered, and quietly energized — one gentle movement at a time.
If stress, fatigue, or mental tension have become part of your daily life, this book was created for you.
Are you over 60 and experiencing any of these?
- Feeling mentally tired or overwhelmed
- Low daily energy, even without physical exertion
- Difficulty relaxing or calming your thoughts
- Stress that affects sleep, focus, or mood
- Wanting a peaceful routine without complicated practices
Your body and mind are simply asking for gentler care.
Why calm and energy feel harder to maintain with age
As we grow older, stress accumulates differently. The mind stays busy, the body feels tired, and true relaxation becomes harder to access. Many wellness programs are too fast, too intense, or too abstract.
This book offers a simple, grounding alternative.
What makes this Tai Chi guide different
Designed specifically for seniors over 60, this guide focuses on slow movement, breathing, and mindful awareness to support daily calm and renewed vitality.
Inside, you’ll find:
- Gentle Tai Chi movements designed to calm the nervous system
- Chair modifications for every exercise
- Step-by-step instructions with clear illustrations
- Large print text for easy, comfortable reading
- Short daily routines that feel soothing, not draining
- A peaceful approach that supports focus, balance, and emotional well-being
No pressure to “clear your mind.”
Just calm, supportive movement you can return to every day.
Bring more calm into your daily life
Imagine moving through your day with greater ease, clarity, and quiet confidence.
Begin your daily calm practice today — and let gentle movement restore balance to both body and mind.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 10,35 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.