Tai Chi for Beginners: Master the 24 Tai Chi Forms to Reduce Stress, Calm Anxiety & Relieve Joint and Muscle Pain in Just 10 Minutes a Day | Includes Illustrations & Video Tutorials
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Usado

Librería: St Vincent de Paul of Lane County, Eugene, OR, Estados Unidos de AmericaSt Vincent de Paul of Lane County
Vendedor de IberLibro desde 11 de marzo de 2014
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- Título
- Tai Chi for Beginners: Master the 24 Tai Chi Forms to Reduce Stress, Calm Anxiety & Relieve Joint and Muscle Pain in Just 10 Minutes a Day | Includes Illustrations & Video Tutorials
- Autor
- Brandt, Mark
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798272278999
Transform Stress, Anxiety & Stiffness into Strength, Flexibility & Inner Peace — One Flow at a Time.
Modern life keeps you rushing, juggling too much, and thinking even more — until your muscles tighten, your joints ache, and your mind feels trapped in constant overdrive.
It’s not weakness or age — it’s your body asking for a gentler rhythm. Everyone deserves to feel calm, strong, and comfortable again.
This book shows you how.
Tai Chi for Beginners guides you through 24 simple, flowing movements that release tension, quiet the mind, and bring balance back to your day — all in just 10 mindful minutes.
In this book, you will discover:
✅ Learn Step by Step: Each of the 24 Forms explained clearly — with illustrations and video tutorials for easy learning at home.
✅ Reduce Stress & Anxiety Naturally: Gentle, rhythmic motion calms the nervous system and clears overthinking.
✅ Relieve Joint & Muscle Pain: Smooth, low-impact movements increase circulation and ease stiffness without strain.
✅ Improve Balance & Flexibility: Strengthen stabilizing muscles and restore natural posture safely.
✅ Build Emotional Resilience: Reconnect body and mind to face daily challenges with calm confidence.
✅ 28-Day Guided Routine: Follow a clear daily plan that leads you from zero to full-form flow — even if you’ve never tried Tai Chi before.
Imagine starting your day with quiet confidence — your body light, your mind clear, your breath calm.
Stress fades, movement feels effortless, and you rediscover a sense of inner peace and physical freedom you thought you’d lost.
It’s not just exercise. It’s a way of living — one slow, mindful breath at a time.
Scroll up and get your copy now — your journey to calm, strength, and balance starts today.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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Deberá devolver los bienes o entregarlos a St Vincent de Paul of Lane County, Eugene, Oregon, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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