The Sweet Spot: How to Find Your Groove at Home and Work
Idioma: inglés
Editorial: Ballantine Books (edition F First Edition), 2015
- Tapa dura
- Usado
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de AmericaBooksRun
Vendedor de AbeBooks desde el 2 de febrero de 2016
Condición: Usado - Bueno
EUR 5,36
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
With dust jacket. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
N° de ref. del artículo 0553392042-8-18-29
- Título
- The Sweet Spot: How to Find Your Groove at Home and Work
- Autor
- Carter Ph.D., Christine
- Editorial
- Ballantine Books (edition F First Edition)
- Año de publicación
- 2015
- Estado
- Very Good
- Sobrecubierta
- Sobrecubierta Incluida
- Encuadernación
- Hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0553392042
- ISBN 13
- 9780553392043
- Edición
- F First Edition.
Not long ago, Christine Carter, a happiness expert at UC Berkeley’s Greater Good Science Center and a speaker, writer, and mother, found herself exasperated by the busyness of modern life: too many conflicting obligations and not enough time, energy, or patience to get everything done. She tried all the standard techniques—prioritizing, multitasking, delegating, even napping—but none really worked. Determined to create a less stressful life for herself—without giving up her hard-won career success or happiness at home—she road-tested every research-based tactic that promised to bring more ease into her life. Drawing on her vast knowledge of the latest research related to happiness, productivity, and elite performance, she followed every strategy that promised to give her more energy—or that could make her more efficient, creative, or intelligent.
Her trials and errors are our reward. In The Sweet Spot, Carter shares the combination of practices that transformed her life from overwhelmed and exhausting to joyful, relaxed, and productive. From instituting daily micro-habits that save time to bigger picture shifts that convert stress into productive and creative energy, The Sweet Spot shows us how to
• say “no” strategically and when to say “yes” with abandon
• make decisions about routine things once to free our minds to focus on higher priorities
• stop multitasking and gain efficiency
• “take recess” in sync with the brain’s need for rest
• use technology in ways that bolster, instead of sap, energy
• increase your ratio of positive to negative emotions
Complete with practical “easiest thing” tips for instant relief as well as stories from Carter’s own experience of putting The Sweet Spot into action, this timely and inspiring book will inoculate you against “The Overwhelm,” letting you in on the possibilities for joy and freedom that come when you stop trying to do everything right—and start doing the right things.
ONE OF GREATER GOOD’S FAVORITE BOOKS OF THE YEAR
“[For fans] of a certain kind of self-improvement book—the kind, like The Happiness Project or 168 Hours: You Have More Time Than You Think or Getting Things Done, that offers up strategies for making certain areas of life work better without requiring that you embrace a new belief system.”—KJ Dell’Antonia, The New York Times (Motherlode blog)
“A breath of fresh air . . . Based on personal experiments with living life in what she calls the ‘pressure cooker,’ Dr. Carter offers advice in easily digestible nuggets.”—Working Mother
“Carter gives actionable ways to balance your life, your health, and your career. This book is packed with smart advice and hard-earned wisdom.”—Inc.
“Learn more about escaping the ‘busyness trap’ and uncovering a happier, less stressed you.”—Shape
“A highly readable, diligently researched advice book that offers concrete tips on how to get off the treadmill of busyness.”—Greater Good
“Chock-full of concrete tips on how to sharpen your focus, improve your efficiency, and use technology to your advantage.”—The Week
“Illuminates the simple and sustainable path toward a precious and happy balance.”—Deepak Chopra
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
BooksRun
Philadelphia, PA, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde el 2 de febrero de 2016
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 8 días hábiles | De 3 a 6 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 3,51 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
BooksRun helps save money on books. Founded in 2014, we are an independent online bookseller with thousands of happy customers and top ratings. With millions of titles in stock, from fiction to textbooks, we have the best book selection and prices 90% below the list price. We ship all orders the same day or the next business day. Expedited shipping arrives in 2 - 5 business days. Returns are accepted within 30 days of delivery. We are committed to providing each customer with the highest standard of customer service. Please carefully check the book’s description and condition before ordering. If you have any questions or issues, please contact us first. Thank you for choosing BooksRun!…
Especialidad
Сollege textbooks and trade booksInformación empresarial del vendedor
AZ Texts LLC
228 Park Ave S Suite 38827
New York, NY Estados Unidos de America 10003
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a BooksRun, Philadelphia, Pennsylvania, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.