Superstress Solution: Reclaiming Your Mind, Body And Life From The Superstress Syndrome
Idioma: inglés
Editorial: Bantam Press, 2010
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Brit Books, Milton Keynes, Reino UnidoBrit Books
Vendedor de IberLibro desde 11 de septiembre de 2009
Condición: Usado - Bueno
EUR 4,53
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.
N° de ref. del artículo 4228626
- Título
- Superstress Solution: Reclaiming Your Mind, Body And Life From The Superstress Syndrome
- Autor
- Roberta Lee
- Editorial
- Bantam Press
- Año de publicación
- 2010
- Estado
- Used; Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0593061888
- ISBN 13
- 9780593061886
For most people, life today means less sleep, less leisure, and less exercise; semi-present parenting, junk food eaten on the run, more caffeine and more work. Our 24/7 news cycle shouts at us from every screen, keeping us on edge with haunting images of war abroad, terror at home, and threats to our finances and health around every corner. The depth and breadth of these phenomena have so profoundly impacted the quality of our lives that the way our bodies respond to it has devolved into a new diagnosis - SuperStress Syndrome - a form of Post-traumatic Stress Disorder produced by the 21st century's over-stimulating lifestyle.
Under normal conditions, confronted with dangerous challenges, the human body releases stress hormones that prepare it to meet the demands of the perceived emergency, but then returns the nervous system to a restorative state when the crisis has passed. With SuperStress, stress hormones flow unabated and, unable to adapt to and accommodate this chronic hormonal surge, the human body begins to break down. In addition to immune deficiencies, acute gastrointestinal issues, high blood pressure, chronic inflammation, obesity, and insomnia, this process creates a numbing effect, causing those who experience SuperStress to often mistakenly identify themselves as 'being in control' and able to 'rest' at will. And so the insidious biological cycle continues.
The SuperStress Solution shares world-renowned integrative physician Roberta Lee's unique prescription for recognizing, rebalancing, and protecting against the symptoms of SuperStress. It provides a comprehensive questionnaire to help readers evaluate their own level of stress, as well as a healing four-week programme - a series of small, easy-to-incorporate steps toward physical and emotional wellness - that will reset the nervous system and restore a sense of serenity, a well from which to draw strength day to day.
The innovative SuperStress Solution programme includes:
* Specific recommendations for healing nourishment - the super-foods, herbs and supplements that repair SuperStress damage and that will sustain the body during inevitable times of stress
* A detoxification diet to jumpstart the physical repair process, as well as sample menus and a long-term eating plan
* Novel ideas for synchronizing routines to a saner pace as well as Dr. Lee's prescription for better sleep
* Illustrated exercises that can be done in 5 minute to 1 hour increments: from walking to stretching to golfing - there's something for everyone!
* Proven meditative and relaxation techniques that create sanctuary, peace and calm in the moment
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Brit Books
Milton Keynes, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 11 de septiembre de 2009
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 10 días hábiles | De 7 a 10 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 19,16 | EUR 19,16 |
Métodos de pago
Especialidad
Books, Hardback, Paperback, softbackInformación empresarial del vendedor
Brit Books Limited
35 Burners Lane, Kiln Farm
Milton Keynes, Reino Unido MK11 3HA
Condiciones de venta
Brit Books endeavours to provide each and every customer with an excellent
shopping experience, backed by our customer satisfaction guarantee.
* Brit Books Ltd
* P. O. Box 7567 Milton Keynes MK11 9GE
* customercare@britbooks.co.uk, tel. 01908 262375
* Brit Books Ltd P. O. Box 7567 Milton Keynes MK11 9GE
* Company Reg. 06809965, Vat. GB972432513
* Company Rep: Celeste Milon
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Brit Books, Milton Keynes, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 1 - 2 business days.