T�tulo: Stress Tested: How the New Science of Stress Hormones Can Transform Your Health
Editor: Bluebird
Fecha de publicaci�n: 2025
Idioma: Ingl�s
ISBN 10: 1035049023
ISBN 13: 9781035049028
Encuadernaci�n: Encuadernaci�n de tapa dura
Estado: New

Acerca de

Sinopsis

'Read this and add at least a fortnight to your life.' – Jeremy Vine

'Real, down-to-earth and urgently needed.' – Oliver Burkeman

Why do we feel stress? And how can we change things?

Stress Tested is a pioneering collaboration between leading researcher Richard Mackenzie and journalist Peter Walker. Investigating the science of stress hormones, real-life case studies, the history of stress, societal factors and how they interact with stress, Mackenzie and Walker explain exactly how stress works, and what we can do to mitigate its long-term health impact. This is the book exploring the nuances of stress and how it affects you.

You’ll learn how stress impacts and interacts with:

Your hormones
Weight
Type 2 diabetes
Your work and socio-economic status
Fertility and pregnancy

It is packed with conversation-starting science and stories. Did you know that low-carb diets can increase cortisol levels, as can HIIT exercise, causing insulin and glucose surges? The opposite of what we have been told in recent times. Or how stress hormones can affect fertility for all genders? Mackenzie and Walker dive into society and stress, considering if the higher rate of type two diabetes in disadvantaged communities is entirely due to lack of healthy food and exercise – or is the stress of poverty itself a major factor?

One thing is clear: stress is complex and personal, with many contributing factors. In Stress Tested, the authors present the view that much (if not most) stress is caused by factors outside of your control. It’s not your fault if you’re stressed. But having the knowledge and understanding of what is happening in your body when stress occurs is a powerful step towards minimizing it.

Acerca de los autores

Dr Richard Mackenzie author of How Stress Works, is one of the UK's foremost experts on glucose metabolism, insulin resistance and their interactions with stress hormones. Dr Mackenzie a leading researcher at Research Centre for Health & Life Sciences (Coventry University) and the Institute of Cardio-Metabolic Medicine (University Hospital Coventry and Warwick NHS Trust) and is internationally recognised for his work. He leads on metabolic health at a distinguished Harley Street clinic and has published more than 40 journal articles, mainly on insulin resistance and diabetes.

Peter Walker, author of How Stress Works is senior political correspondent with the Guardian and a well-known commentator and frequent broadcaster on active living and health, as well as on politics. As a journalist he has also worked for Agence France-Presse, CNN and others, reporting from places including China, Iraq and North Korea. He has written two previous books, including The Miracle Pill, which explained how everyday physical movement has disappeared from the modern world, and the health consequences this brings.

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Para ejercer el derecho de desistimiento, deber�s notificarnos a Majestic Books, 315 Chiswick High Road, W4 4HH, London, ,, United Kingdom, +44 02085704746, de tu decisi�n de desistir del contrato a trav�s de una declaraci�n inequ�voca (por ejemplo, una carta enviada por correo postal, fax o correo electr�nico). Podr�s utilizar el modelo de formulario de desistimiento que figura a continuaci�n, aunque su uso no es obligatorio. Tienes asimismo la opci�n de cumplimentar y enviar electr�nicamente el modelo de formulario de desistimiento o cualquier otra declaraci�n inequ�voca a trav�s de nuestro sitio web a "Mis pedidos" en "Mi cuenta". Si recurres a esta opci�n, te comunicaremos sin demora en un soporte duradero (por ejemplo, por correo electr�nico) la recepci�n de dicho desistimiento.

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Podremos retenerte el reembolso hasta haber recibido los bienes, o hasta que hayas presentado una prueba de la devoluci�n de los mismos, seg�n qu� condici�n se cumpla primero. Deber�s devolvernos o entregarnos directamente los bienes a Majestic Books, 315 Chiswick High Road, W4 4HH, London, ,, United Kingdom, +44 02085704746, sin ninguna demora indebida y, en cualquier caso, a m�s tardar en el plazo de 14 d�as naturales a partir de la fecha en que nos comuniques tu decisi�n de desistimiento del contrato. Se considerar� cumplido el plazo si efect�as la devoluci�n de los bienes antes de que haya concluido dicho plazo. Deber�s asumir el coste directo de devoluci�n de los bienes. Solo ser�s responsable de la disminuci�n de valor de los bienes resultante de una manipulaci�n distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las caracter�sticas y el funcionamiento de los bienes.

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A la atenci�n de: (Majestic Books, 315 Chiswick High Road, W4 4HH, London, ,, United Kingdom, +44 02085704746)

Por la presente le comunico/comunicamos* que desisto de mi/desistimos de nuestro* contrato de venta del siguiente bien/prestaci�n del siguiente servicio*

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