Stress Fracture Recovery: The Complete Guide to Healing Stress Fractures, Prevention, and Building Stronger Bones for Runners & Athletes (Active Life Orthopedics Guides)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 19,29
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Print on Demand.
N° de ref. del artículo I-9798186055600
- Título
- Stress Fracture Recovery: The Complete Guide to Healing Stress Fractures, Prevention, and Building Stronger Bones for Runners & Athletes (Active Life Orthopedics Guides)
- Autor
- Geier, Dr. David
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798186055600
- Serie
- Libro 19 de 30: Active Life Orthopedics Guides
This book answers all of them.
Written by triple board-certified orthopedic surgeon and sports medicine specialist Dr. David Geier, Stress Fracture Recovery translates complex medical science into clear, practical guidance any active person can use. Drawing on peer-reviewed research and clinical guidelines from leading organizations, Dr. Geier cuts through the confusion and marketing hype to deliver what active people actually need: honest, evidence-based information that empowers smarter decisions at every stage of recovery.
Inside, readers will discover:
- What a stress fracture really is — and why catching it early changes everything about the recovery timeline
- Who's actually at risk — from training errors and biomechanics to nutrition, hormones, and bone density
- How to recognize the warning signs before a manageable injury becomes a crisis requiring surgery
- The biology of bone healing — and the specific, actionable steps that accelerate it
- A complete treatment roadmap — from rest and offloading to bracing, bone stimulators, and when surgery is the smarter choice
- The nutrition plan that fuels healing — calcium, vitamin D, protein, and the energy-availability factor most athletes overlook
- A clear-eyed look at regenerative therapies — PRP, stem cells, exosomes, and LIPUS — separating genuine science from hype
- A step-by-step return-to-activity protocol — getting back safely without the premature return that causes re-injury
- Proven prevention strategies — gait retraining, load management, and strength training that build lasting bone resilience
- A lifetime bone health plan — so readers don't just recover, but come back stronger than before
Each chapter blends the authority of a trusted surgeon with the encouragement of a mentor who understands what it means to be sidelined — and what it takes to get back. Packed with checklists, protocols, illustrations, and real-world examples, it turns anxious, uncertain patients into informed, confident participants in their own care.
Whether readers are facing their first stress fracture or trying to break a frustrating cycle of recurring injuries, this guide provides the knowledge, tools, and reassurance to heal completely and build a body more resilient than the one they had before.
The road back is real work. This book makes sure it's work that pays off.
Disclaimer: This book is intended for general informational and educational purposes only and does not constitute medical advice. It is not a substitute for professional diagnosis or treatment. Readers should always consult their physician, orthopedic surgeon, or a qualified healthcare provider for guidance specific to their individual injury and circumstances.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 10,70 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
FL, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.