Strength Training For Life : A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books In 1
Idioma: inglés
Editorial: Baz Thompson, 2021
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you want to be slim, healthy and fit Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like Are you discouraged and ready to give up If so, Strength Training For Life is the perfect book for you!This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results!Do you know how important it is to exercise when you're over 40 Did you know that proper fitness at a mature age can preserve your cardiac health, improve your social activity, benefit your mental health, and help slow down the effects of aging It's true! Regular and correct exercise can preserve the youthful liveliness and vigor that you so badly want!But, proper exercise is never as easy as it seems, is it You don't know how to fit workouts into your schedule, your physical strength may have diminished, and you feel like you're a lot less flexible than you used to be. All that's about to change!With a little bit of learning, you'll know exactly what to do and how to do it to regain your exercise potential and retrieve the energy you once had. This book will show you how to.…
N° de ref. del artículo 9781990404016
- Título
- Strength Training For Life : A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books In 1
- Autor
- Baz Thompson
- Editorial
- Baz Thompson
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1990404014
- ISBN 13
- 9781990404016
- Peso del artículo
- 1129 gramos
- Dimensiones
- 235x191x33 mm
<h2>Do you want to be slim, healthy and fit? Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like? Are you discouraged and ready to give up?</h2>
If so, <em>Strength Training For Life</em> is the perfect book for you!<br>
This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results!<br>
<strong>Do you know how important it is to exercise when you're over 40? Did you know that proper fitness at a mature age can preserve your cardiac health, improve your social activity, benefit your mental health, and help slow down the effects of aging? It's true! Regular and correct exercise can preserve the youthful liveliness and vigor that you so badly want!</strong><br>
But, proper exercise is never as easy as it seems, is it? You don't know how to fit workouts into your schedule, your physical strength may have diminished, and you feel like you're a lot less flexible than you used to be. All that's about to change!<br>
With a little bit of learning, you'll know exactly what to do and how to do it to regain your exercise potential and retrieve the energy you once had. This book will show you how to:<br>
<ul>
<li><strong>Exercise successfully at a mature age</strong></li>
<li>Diet and exercise to get your weight down, and even strengthen your immune system and prevent disease</li>
<li>Understand your body's natural capacity to <strong>endure</strong> stress, build muscle, recover, and maintain flexibility</li>
<li>Learn the <strong>right pace</strong> for exercise and the expected timeframe to achieve the desired results</li>
<li>Plan the most suitable and effective exercises for your body type</li>
<li>Cut through the <strong>confusion and misconceptions</strong> about weight lifting, strength and muscle-building</li>
<li>Attain a stronger, leaner body, with more defined muscle mass, and less body fat</li>
<li>Achieve good <strong>cardiovascular</strong> condition, leading to better health and well-being</li>
<li><strong>Design a healthy, sustainable diet plan that supports working out after 40</strong></li>
</ul>
<strong>and... MUCH, MUCH MORE! </strong><br>
This book will show you how to overcome the common obstacles to exercising after 40. It will show you how to deal with stress, lack of energy, less flexibility, pain, and setbacks. You will learn how to adapt your workouts to avoid overstrain and injury, and so much more! It will help you set the right goals for your body and feel motivated start to finish!<br>
With this book, it will become crystal clear which exercises your body needs, how often to do them, how to do them and how to get ready, how to rest afterward to enhance your shape, and how to fit exercise into your busy schedule. This won't be yet another ambitious list of demanding exercises that will be out of your reach. This book is perfectly suited to the real-life needs of real-life people!<br>
<strong>So, what are you waiting for? Click "Buy Now" and gain instant access to your ideal exercise list and schedule! Find out the true properties and potentials of your body type, its unique dietary needs to support exercise after 40, and ready-to-use workouts and diet routines that you can start applying RIGHT NOW! <em>Strength Training For Life</em> is waiting for you just around the corner!</strong>
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§ 5 Elección de la ley, lugar de cumplimiento, lugar de jurisdicción
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- Información sobre la celebración del contrato
Los pasos técnicos para la conclusión del contrato, la conclusión del contrato en sí y las opciones de corrección se llevan a cabo de acuerdo con las disposiciones "Conclusión del contrato" de nuestros Términos y Condiciones Generales (Parte I.).
- Idioma del contrato, almacenamiento de texto del contrato
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- Características esenciales de los bienes o servicios
Las características esenciales de los bienes y/o servicios se pueden encontrar en la oferta respectiva.
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5.1. Los precios indicados en las respectivas ofertas, así como los gastos de envío, representan los precios totales. Incluyen todos los componentes del precio, incluidos todos los impuestos aplicables.
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5.5. A menos que se indique lo contrario para los métodos de pago individuales, las reclamaciones de pago del contrato celebrado deben pagarse inmediatamente.
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6.2 En la medida en que no se especifique ningún otro plazo en la oferta respectiva o en el botón designado correspondientemente, la entrega de los bienes tendrá lugar dentro de los 3-5 días posteriores a la conclusión del contrato (en el caso del pago anticipado acordado, sin embargo, solo después del momento de su instrucción de pago).
tener empresas de transporte encargadas o cualquier otra persona designada para llevar a cabo el envío.
- Responsabilidad legal por defectos
La responsabilidad por defectos se rige por la disposición "Garantía" en nuestros Términos y Condiciones Generales (Parte I).
última actualización: 07/12/2017
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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