Neuware - 'It's a book which sets realistic goals, has a down-to-earth approach and is genuinely useful.'Claudia Hammond, broadcaster, writer and academic psychologist.'Very simple and practical'Professor Geoff Beattie, University of Manchester and resident Big Brother psychologist'The method described is really excellent! Besides having a sound basis in CBT (Cognitive Behavioural Therapy) it instils hope and motivates intentions to change.'B�la BUDA, M.D - Psychiatrist, Budapest, Hungary'This book is a well thought-out combination of cognitive therapy and mindful techniques. It is a practical book with useful step-by-step exercises. It contains an excellent analysis of the common causes of worry and methods for overcoming it.'Dr Steven Melemis, author of I Want To Change My LifeWe all worry about things - some of us even worry about the fact that we are worrying . This practical book will help you to put your fears into perspective and teach you to cope with stressful situations. Other contributors : Saida Akhnikh, Anneke Koopman, Maarten van der Linde, Marleen Stam and Elvan Tutkun were doctoral students in clinical psychology at the VU University of Amsterdam where they carried out research on the Stop Worrying Project, which formed the basis of this book.

N� de ref. del art�culo 9780335242528

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: Stop Worrying : Get Your Life Back on Track with CBT
Editor: Mcgraw-Hill Publishing Company Sep 2010
Fecha de publicaci�n: 2010
Idioma: Ingl�s
ISBN 10: 0335242529
ISBN 13: 9780335242528
Encuadernaci�n: Taschenbuch
Estado: Neu
Dimensiones: 211�mil�metros de ancho por 151 de alto por 14 de largo
Peso: 295 gramos

Acerca de

Sinopsis

"It's a book which sets realistic goals, has a down-to-earth approach and is genuinely useful."
Claudia Hammond, broadcaster, writer and academic psychologist

"Very simple and practical"
Professor Geoff Beattie, University of Manchester and resident Big Brother psychologist

"The method described is really excellent! Besides having a sound basis in CBT (Cognitive Behavioural Therapy) it instils hope and motivates intentions to change."
B�la BUDA, M.D - Psychiatrist, Budapest, Hungary

"This book is a well thought-out combination of cognitive therapy and mindful techniques. It is a practical book with useful step-by-step exercises. It contains an excellent analysis of the common causes of worry and methods for overcoming it."
Dr Steven Melemis, author of I Want To Change My Life

We all worry about things - some of us even worry about the fact that we are worrying. This practical book will help you to put your fears into perspective and teach you to cope with stressful situations.

Supporting and offering advice to worriers, as well as their family and friends, this book also provides guidance for professionals who work in mental health, especially those who recommend self-help to their clients.

Other contributors: Saida Akhnikh, Anneke Koopman, Maarten van der Linde, Marleen Stam and Elvan Tutkun were doctoral students in clinical psychology at the VU University of Amsterdam where they carried out research on the Stop Worrying Project, which formed the basis of this book.

Acerca del autor

Ad Kerkhof is Professor of Clinical Psychology at the VU University, Amsterdam, The Netherlands. He specializes in worry, depression and suicide. He also has a psychotherapy practice, where he treats clients for persistent forms of worrying, depression and burn-out.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gr�ndung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisg�nstig wie m�glich ihren B�cherwunsch zu erf�llen. Unsere Firma besch�ftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine W�nsche! Auf �ber 3700 m2 Fl�che haben wir �ber 100.000 B�cher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

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Para cumplir el plazo de desistimiento, basta con que la comunicaci�n relativa al ejercicio por tu parte de este derecho sea enviada antes de que venza el plazo correspondiente.

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En caso de desistimiento por tu parte, te devolveremos todos los pagos recibidos de ti, incluidos los gastos de entrega (con la excepci�n de los gastos adicionales resultantes de la elecci�n por tu parte de una modalidad de entrega diferente a la modalidad menos costosa de entrega ordinaria que ofrezcamos) sin ninguna demora indebida y, en todo caso, a m�s tardar 14 d�as naturales a partir de la fecha en la que se nos informes de tu decisi�n de desistir del presente contrato. Procederemos a efectuar dicho reembolso utilizando el mismo medio de pago empleado por ti para la transacci�n inicial, a no ser que hayas dispuesto expresamente lo contrario; en todo caso, no incurrir�s en ning�n gasto como consecuencia del reembolso.

Podremos retenerte el reembolso hasta haber recibido los bienes, o hasta que hayas presentado una prueba de la devoluci�n de los mismos, seg�n qu� condici�n se cumpla primero. Deber�s devolvernos o entregarnos directamente los bienes a AHA-BUCH GmbH, Garlebsen 48, 37574, Einbeck, Germany, 49 55639996039, sin ninguna demora indebida y, en cualquier caso, a m�s tardar en el plazo de 14 d�as naturales a partir de la fecha en que nos comuniques tu decisi�n de desistimiento del contrato. Se considerar� cumplido el plazo si efect�as la devoluci�n de los bienes antes de que haya concluido dicho plazo. Deber�s asumir el coste directo de devoluci�n de los bienes. Solo ser�s responsable de la disminuci�n de valor de los bienes resultante de una manipulaci�n distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las caracter�sticas y el funcionamiento de los bienes.

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