Stop Smoking Today! Guidebook
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
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N° de ref. del artículo I-9798305936292
- Título
- Stop Smoking Today! Guidebook
- Autor
- Hightshoe, Dr. James; Hightshoe, Dr. Cathie
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798305936292
- Serie
- Libro 1 de 3: Stop Smoking Today!
We’ve left no stone unturned in compiling this comprehensive guide. From medications and behavioral techniques to mindfulness practices and spiritual programs, this resource offers an exhaustive exploration of strategies to help you quit smoking and take back control of your life.
What’s inside:
You’ll find in-depth chapters dedicated to a wide range of methods, including:
- Medications and Nicotine Replacement Therapies (NRT): Learn about proven options to manage cravings and reduce withdrawal symptoms.
- Behavioral Therapy and Counseling: Discover strategies to tackle the emotional and psychological triggers that lead to smoking.
- Technology-Based Tools: Explore apps, virtual counseling, and other tech-savvy solutions to support you every step of the way.
- Complementary Therapies: Consider alternative methods like acupuncture, hypnotherapy, and aromatherapy.
- Mindfulness and Meditation: Develop techniques to stay calm and focused during stressful moments.
- Cutting-Edge Scientific Approaches: Learn about emerging methods like neuromodulation and laser therapy.
- Holistic Approaches: Understand how lifestyle changes like yoga, nutrition, and supplements can support your journey to quit smoking.
- Support Systems and Community Resources: Tap into peer support groups, quitlines, and workplace wellness programs for accountability and encouragement.
- Behavioral Change Models: Explore proven frameworks like the Transtheoretical Model and contingency management to help you break old habits and build new ones.
- Spiritual and Faith-Based Programs: Draw on the power of prayer, scripture, and community to strengthen your resolve and find lasting freedom.
We’ve created this guide to give you options and, most importantly, hope. Quitting smoking is deeply personal, and what works for one person might not work for another. That’s why this guide doesn’t prescribe one method as “the best” – it empowers you to explore all the possibilities and choose the approach that resonates with you.
On a personal level, we do not agree with every method included in this Guidebook, but our goal is simple: we want you to quit smoking more than we want to be right about how to do it. We’ve even curated links to real-life success stories and videos of people who believed they’d never quit smoking but now live smoke-free lives.
Ready to take the first step?
The Stop Smoking Today! Guidebook is your companion for finding the method that works best for you. With the tools and strategies in this resource, you can quit smoking and begin living a healthier, smoke-free life.
Order your guidebook today and discover the freedom waiting for you!
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.