How to Stop Overthinking (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2026

9798171201395

Serie: Libro 45 de 47 - The Grapton Family Library

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 16,96

Envío por EUR 43,54 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Overthinking can make even simple decisions feel exhausting, increase stress, and make it difficult to enjoy the present moment. How to Stop Overthinking provides a practical, step-by-step guide to understanding repetitive thought patterns, reducing mental overload, and developing healthier ways of thinking without expecting perfection.Beginning with the foundations of why overthinking occurs, this book gradually explains how to recognize personal thinking habits, interrupt unhelpful mental loops, make decisions with greater confidence, manage stress, build supportive daily routines, strengthen emotional resilience, and create lasting habits that support long-term mental well-being. Each chapter builds upon the previous one, allowing you to develop practical skills in a logical, progressive way.You will learn how to identify common triggers, separate facts from assumptions, recognize thinking biases, reduce decision fatigue, manage emotional overload, organize your daily life to reduce mental clutter, develop greater resilience during stressful situations, and respond to uncertainty with greater confidence and clarity. Throughout the book, the focus remains on practical strategies that can be applied gradually in everyday life.By the end of this book, you will be able to recognize overthinking earlier, respond more effectively to repetitive thoughts, make clearer decisions with greater confidence, and build sustainable habits that support lifelong mental clarity, emotional balance, and overall well-being. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798171201395

Título
How to Stop Overthinking (Paperback)
Autor
Chanel Grapton
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798171201395
Serie
Libro 45 de 47: The Grapton Family Library

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 43,54EUR 43,54
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB