How to Stop Negative Thinking: The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts
Idioma: inglés
Editorial: Mindful Happiness, 2021
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
Vendedor de AbeBooks desde 6 de abril de 2009
Condición: Nuevo
EUR 10,74
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 44171938-n
- Título
- How to Stop Negative Thinking: The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts
- Autor
- Hill, Chase
- Editorial
- Mindful Happiness
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1087990920
- ISBN 13
- 9781087990927
- Serie
- Libro 3 de 10: Master the Art of Self-Improvement
There is a massive amount of shame that comes with negative thinking. You blame yourself for the intrusive thoughts that blindside you. You feel guilty for not being more optimistic. It’s time to stop.
Are you fed up with people telling you to JUST be more positive?
Negative thinking isn’t as simple as someone looking at the glass half empty. It is a debilitating mindset that seeps into every area of your life.
It can cause you to freeze in fear, withdraw from the world, and lose your relationships.
The constant rumination that keeps you up at night spirals out of control. Your past mistakes keep replaying in your head, so much so this past version of yourself is all you can see.
Negative thinking happens automatically -- it’s not your fault.
Our brains thrive on negativity. Research published in Psychological Bulletin (2008) has proved that our brains are wired to think negatively.
You tell yourself that today will be a better day, but your brain tells you the opposite, and you slip back into old negative habits.
But that doesn’t mean that negative thinking is something you can’t control.
The brain is indeed negatively biased. However, science has confirmed that you can rewire the way you think. And you can start doing this today!
In How to Stop Negative Thinking, here is just a fraction of what you will discover:
- How to overcome every type of negative thinking from intrusive thoughts to rumination in 7 simple steps
- Simple, effective strategies with practice exercises that will help you overcome the negative thought patterns that prevent you from leading the life you want
- 3 crucial tools you can use to pinpoint the roots of your negative thinking
- The 7 ultimate dangers of not managing your stress today
- Scientifically proven breathing techniques that will ease the impact of negative thoughts and rumination
- How to put a stop to toxic behavior, passive aggression, and toxic positivity and protect your new mindset
- How mental health issues don’t have to define who you are or stop you from experiencing joy
- How to love and accept yourself despite your negative thinking -- discover why this is crucial to kickstart your journey towards a happier, more positive person
- 15 positive affirmations and positive self-talk phrases, including a mini-guide on how to create your own
And much more.
I know you have tried to stop your negative thinking, and nothing has worked. And the last thing you need is someone else telling you it’s your attitude.
Your inner critic will be telling you that you can’t do this or that you don’t deserve to be happy. As soon as you understand how your brain works, that inner critic won’t have a leg to stand on! You will have a clean slate to start this incredible journey towards positivity.
Just by reading this, you have taken control and decided to change. Now all that’s missing is the final step.
If you are ready to take the next step towards a more positive life, then scroll up and click the "Add to Cart" button right now.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
GreatBookPrices
Columbia, MD, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 6 de abril de 2009
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 14 días hábiles | De 8 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,32 | EUR 2,32 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Información empresarial del vendedor
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD Estados Unidos de America 21045
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA