Stop Binge Eating 101: How To Overcome Compulsive and Emotional Eating
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2020
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Stop Binge Eating 101: How To Overcome Compulsive and Emotional Eating
- Autor
- Harris, Monica E.
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798666938232
- Serie
- Libro 4 de 4: Balanced Eating Insights
Ready to win the battle over stress eating?
I have felt the shame of eating twice as much as everyone else at the dinner table. I’ve made promises to myself about dieting that have been broken as quickly as I could consume a box of double chocolate chip cookies. I don't want to enjoy these foods in moderation. I want to keep eating until I can't eat anymore… I’ve felt judgment from friends and family that criticize my eating choices out of love or concern. Does this sound familiar?
My name is Monica E. Harris and I’ve been involved in the wellness industry for over ten years. In that time, I’ve had my fair share of ups and downs with compulsive binge eating.
These trials have taught me everything I need to know about how to control what I eat and stop binge eating for good. My experience has inspired me to not only share my own story, but provide you with the crucial knowledge to overcome your own binge eating struggles.
In Stop Binge Eating 101, here is just a fraction of what you will learn:
- Understand why you binge and how to avoid instant gratification
- Keep an effective food journal that will change the way you eat
- Listen to your hunger and feed your body exactly what it needs
- Identify foods you should prioritize in your meals
- Swap emotional eating with healthy options
- Create an actionable plan to stop binging
- Make healthy meals that will keep you sustained
- End yo-yo dieting once at for all
And that’s just the tip of the iceberg!
Putting a stop to my binge eating seemed out of reach at first. It took me years to fully understand the ins and outs of controlling how I ate. That is why I’m sharing all of my knowledge with you today – to save you time and frustration by having all of this valuable information in one convenient place.
This book will finally free you from binge eating by giving you strategies that will change your relationship with food, as well as, your relationship with yourself. It provides scientifically-backed research to ensure that you are getting information that will work. This isn’t full of gimmicks and basic tips. It gives you lessons on why you binge and how to fix it. With this book, you should have a clear idea of how to make changes and start towards recovery.
You won’t find this amount of information anywhere else!
Join others who have made to the choice to take back their power over binge eating…
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“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Especialidad
TradeBooksInformación empresarial del vendedor
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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