How to Stop Being Toxic
Idioma: inglés
Editorial: High Value Audiobooks, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- How to Stop Being Toxic
- Autor
- Erik Mercer
- Editorial
- High Value Audiobooks
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1806476436
- ISBN 13
- 9781806476435
- Peso del artículo
- 181 gramos
Are You Destroying the Relationships You Care About Most, and You Can't Figure Out How to Stop?
Does any of this sound familiar?
-
- You explode over small things, then spend days regretting what you said.
- You know your reactions are out of proportion, but you can't control them in the moment.
- The people you love have started pulling away, and deep down, you know it's because of you.
- You catch yourself manipulating, keeping score, or punishing people with silence.
- You've been told you're "too much," and it feels like nobody can handle being close to you.
Inside this book, you'll discover:
-
- The 90-second window where you can interrupt your nervous system before it hijacks your brain.
- Why your worst relationship patterns often mirror what you witnessed in childhood, and how to break the cycle.
- The crucial difference between shame and guilt, and why confusing them keeps you trapped in destructive loops.
- How emotional manipulation shows up in behaviors you may still think are normal.
- Why venting often intensifies anger instead of releasing it, and what actually helps process the emotion.
- What to say when every impulse tells you to explode, with specific phrases that help keep your thinking brain online.
- The truth about boundaries. Why many people think they're setting them when they're really making threats.
- How to apologize in a way that truly repairs trust.
- What earning back trust actually looks like. Not grand gestures, but steady, consistent actions over time.
- How to build a stable life so you stop relying on chaos and drama as emotional fuel.
Imagine responding to conflict with calm clarity instead of regret. Imagine the people you love finally relaxing around you because they feel safe with you. Imagine trusting yourself not to destroy what matters most.
You have the opportunity to start building that life now.
Ready to stop being the person everyone has to recover from?
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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