Six Steps to Reduce Stress (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Rose Publishing, CA, 2016
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. Stress. Everyone has it. But what can you do about it? Maybe you feel like you're ready to blow up, check out, or simply resign yourself to the idea that nothing will ever change. Dr. Gregory Jantz shows you a better way. You can't avoid all stressors in your life, but you can change how you deal with them. This book will show you how to manage your stress in a way that breathes life and joy back into your daily routines."75 percent of Americans report experiencing at least one symptom of stress in the past month" in the United States, according to the American Psychological Association. Whether the cause of stress is money, work, the economy, family, or personal health, easily get simple and effective tips to reduce stress that are improving lives of people everywhere!In this step-by-step guide, you will gain the tools to--Start healthy habits to reduce stressGet a full night's sleep and wake up refreshedEnrich your relationship with the Lord and others like never beforeSimplify and organize your life to cut down on stress and focus on what really mattersStress is natural and even helpful in emergencies, causing us to react quickly in need, but being in stress mode regularly is dangerous to our health. Using real-life stories, biblically sound advice, proven tips, and practical steps, equip yourself to recognize the signs of stress and take action to reduce stress today.There are thousands of books on stress. But oftentimes they give very general recommendations that don't apply to everyone and ignore the spiritual aspects of a person."As I worked to define and refine my whole-person approach to recovery, I realized applications for a variety of mental health issues, including stress. Over thirty years later, I'm even more convinced about the worth of my approach." --Dr. Gregory Jantz "With the help of Dr. Gregory Jantz, and by following his biblically sound advice, you can learn to recognize the signs of stress and take these Six Steps to Reduce Stress. Instead of living a "stress-full" life, learn to live one in which you "stress less."--Back cover. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781628623673
- Título
- Six Steps to Reduce Stress (Paperback)
- Autor
- Jantz Ph D. Gregory L.
- Editorial
- Rose Publishing, CA
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1628623675
- ISBN 13
- 9781628623673
“75 percent of Americans report experiencing at least one symptom of stress in the past month” in the United States, according to the American Psychological Association. Whether the cause of stress is money, work, the economy, family, or personal health, easily get simple and effective tips to reduce stress that are improving lives of people everywhere!
In this step-by-step guide, you will gain the tools to―
- Start healthy habits to reduce stress
- Get a full night’s sleep and wake up refreshed
- Enrich your relationship with the Lord and others like never before
- Simplify and organize your life to cut down on stress and focus on what really matters
There are thousands of books on stress. But oftentimes they give very general recommendations that don’t apply to everyone and ignore the spiritual aspects of a person.
“As I worked to define and refine my whole-person approach to recovery, I realized applications for a variety of mental health issues, including stress. Over thirty years later, I’m even more convinced about the worth of my approach.” ―Dr. Gregory Jantz
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Dr. Gregory L. Jantz (1959-2025) authored over forty-five books, hosted the national Hope & Possibility podcast, contributed regularly to Psychology Today, and served as a popular keynote speaker. He was a pioneer in holistic treatment. Under Dr. Jantz's leadership, The Center - A Place of HOPE was ranked among the top ten facilities in the United States for the treatment of depression.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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