The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Jortberg M.S. R.D., Bonnie T.,Peters Ph.D., John C.,Hill Ph.D., James O.
ISBN 10: 0761133240 ISBN 13: 9780761133247
Editorial: Workman Publishing Company, 2004
Usado
Paperback
Librería:
Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Honoris Librarius
Miembro de AbeBooks desde 1996
Este artículo en concreto ya no está disponible.
Descripción
Descripción:
This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . N° de ref. del artículo mon0003332536
Sinopsis:
Developed by weight-loss experts Drs. James O. Hill and John C. Peters, co-founders of America on the Move™, The Step Diet Book is a motivational walking program that will help millions of overweight Americans lose weight and keep it off forever.
Combining a book and pedometer--in itself a $20 value--plus conversion charts and dozens of fat-burning Step Recipes, this is a complete package. At its core is a simple concept called energy balance. Calories come in, calories go out--and when intake is greater than output, you gain weight. The Step Diet Book attacks the problem from both ends. First, use the pedometer to figure out how many steps you take in an average day, then raise the number by 2,000--it's as easy as pacing while talking on the phone, or parking at the far end of the lot. Second, eat one-quarter less of your food--which counteracts our tendency to supersize meals. Once balance is achieved, get fit and lose weight by adding more steps to your day. You can even enjoy a guilt-free lapse by knowing exactly how many steps to tack on at the end of your day.
Reseña del editor: Developed by two weight-loss experts, cofounders of America on the Move, The Step Diet Book is a motivational walking program that will help millions of overweight Americans lose weight and keep it off forever.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Detalles bibliográficos
Título: The Step Diet: Count Steps, Not Calories to ...
Editorial: Workman Publishing Company
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
Condición: Good
Los mejores resultados en AbeBooks
Imagen de archivo
The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Publicado por
Workman Publishing Company, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
paperback
Librería: Evergreen Goodwill, Seattle, WA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
paperback. Condición: Good. Nº de ref. del artículo: mon0000324689
Comprar usado
EUR 1,59
Envío por EUR 3,48
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Publicado por
Workman Publishing Company, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Paperback
Librería: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Good. This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . Nº de ref. del artículo: mon0003533054
Comprar usado
EUR 1,90
Envío por EUR 3,44
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Publicado por
Workman Publishing Company, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Paperback
Librería: Archives Books, Inc., Edmond, OK, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. Book in very good condition. No markings seen in text. Historic Oklahoma Bookstore on Route 66. Packages shipped daily, Mon-Friday. Nº de ref. del artículo: mon0000670004
Comprar usado
EUR 2,25
Envío por EUR 5,66
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Publicado por
Workman Publishing Company, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Paperback
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_458190905
Comprar usado
EUR 2,69
Envío por EUR 3,04
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet Book
Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Nº de ref. del artículo: 6545-9780761133247
Comprar usado
EUR 3,30
Envío por EUR 8,05
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet Book
Librería: AwesomeBooks, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Very Good. The Step Diet Book This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Nº de ref. del artículo: 7719-9780761133247
Comprar usado
EUR 3,47
Envío por EUR 4,75
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet Book
Publicado por
Workman Publishing, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Paperback
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. del artículo: CHL1640249
Comprar usado
EUR 3,72
Envío por EUR 11,53
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet Book
Publicado por
Workman Publishing, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Paperback
Librería: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Nº de ref. del artículo: CHL1032035
Comprar usado
EUR 3,72
Envío por EUR 11,53
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Publicado por
Workman Publishing Company, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00094058450
Comprar usado
EUR 3,96
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 4 disponibles
Imagen de archivo
The Step Diet: Count Steps, Not Calories to Lose Weight and Keep It off Forever
Publicado por
Workman Publishing Company, 2004
ISBN 10: 0761133240
ISBN 13: 9780761133247
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00051626886
Comprar usado
EUR 3,96
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 13 disponibles