Stay with Yourself and Build Real Self-Love : A Woman's Guide With Reflection Prompts to Detach, Stop Seeking External Validation, and Create a New Version of You
Idioma: inglés
Editorial: Discal SRL, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Are you still waiting for someone else to tell you that you are enough Does Any of This Sound Familiar You change your opinions depending on who is in the roomYou apologize before you even know what you did wrongYou replay conversations for hours, wondering if you said the wrong thingYou feel relief when someone approves of you, and dread when they don'tYou have lost track of what you actually want because you have spent so long focused on what others needHere's what you'll finally understand:Why you learned to look for your worth in other people's reactions, and how that pattern started long before you noticed it (Page 14)The difference between genuine kindness and people-pleasing driven by fear of rejection (Page 10)How to recognize when you are shrinking yourself to avoid conflict, and what to do instead (Page 17)The 5 specific forms of external validation that drain you most, and why none of them ever truly satisfy (Page 22)How enmeshment works in close relationships and how it quietly erases your sense of self (Page 38)Why women who hold firm limits are often called difficult, and how to stand your ground without guilt (Page 76)The friendship patterns that cannot survive your growth, and what to do when someone can't follow you there (Page 92)How to detach from relationships that require you to perform rather than simply be (Page 40)Why your inner critic is not your enemy, and how to turn it into an ally (Page 72)How to stop apologizing for taking up space, for your needs, and for your presence (Page 79)The 4 daily practices that build real inner value when the old patterns feel automatic (Page 31)How your younger self learned to survive, and why understanding her changes everything (Page 60)Ready to stop waiting for permission and finally come home to yourself.…
N° de ref. del artículo 9781806477128
- Título
- Stay with Yourself and Build Real Self-Love : A Woman's Guide With Reflection Prompts to Detach, Stop Seeking External Validation, and Create a New Version of You
- Autor
- Lauren Donner
- Editorial
- Discal SRL
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1806477122
- ISBN 13
- 9781806477128
- Peso del artículo
- 184 gramos
- Dimensiones
- 229x152x7 mm
Are you still waiting for someone else to tell you that you are enough?
Does Any of This Sound Familiar?- You change your opinions depending on who is in the room
- You apologize before you even know what you did wrong
- You replay conversations for hours, wondering if you said the wrong thing
- You feel relief when someone approves of you, and dread when they don't
- You have lost track of what you actually want because you have spent so long focused on what others need
- Affirmations feel hollow when the root belief hasn't changed
- Generic self-love advice skips the part where you actually have to feel it
- Waiting for someone else to validate you first keeps the cycle going
- This book gives you the reflection framework that finally makes the change real.
But First, a Warning
This is not a book for women looking for a quick fix or a shortcut. It asks you to be honest with yourself in ways that can feel uncomfortable. If you are not ready to look at what is actually driving your need for approval, this is not the right time. If you are, everything can change.Here's what you'll finally understand:
- Why you learned to look for your worth in other people's reactions, and how that pattern started long before you noticed it (Page 14)
- The difference between genuine kindness and people-pleasing driven by fear of rejection (Page 10)
- How to recognize when you are shrinking yourself to avoid conflict, and what to do instead (Page 17)
- The 5 specific forms of external validation that drain you most, and why none of them ever truly satisfy (Page 22)
- How enmeshment works in close relationships and how it quietly erases your sense of self (Page 38)
- Why women who hold firm limits are often called difficult, and how to stand your ground without guilt (Page 76)
- The friendship patterns that cannot survive your growth, and what to do when someone can't follow you there (Page 92)
- How to detach from relationships that require you to perform rather than simply be (Page 40)
- Why your inner critic is not your enemy, and how to turn it into an ally (Page 72)
- How to stop apologizing for taking up space, for your needs, and for your presence (Page 79)
- The 4 daily practices that build real inner value when the old patterns feel automatic (Page 31)
- How your younger self learned to survive, and why understanding her changes everything (Page 60)
This Book Is for You If...
- You feel anxious when someone seems disappointed in you
- You have no idea what you want because you have always focused on what others want
- You overthink what you said long after the conversation ends
- You feel responsible for managing other people's emotions
- You have stayed too long in friendships or relationships that made you feel small
- You are tired of performing and ready to simply be yourself
- You want a life where your worth does not depend on anyone's reaction
Ready to stop waiting for permission and finally come home to yourself?
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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