SpeedRunner

Pete Magill

25 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: VeloPress, US, 2018

1937715787 / 9781937715786

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Rarewaves USA, HEBRON, KY, Estados Unidos de AmericaRarewaves USA

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 10 de junio de 2025

Ver los artículos de este vendedor
Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 23,90

 Gastos de envío gratis 
Se envía dentro de Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 2 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

In SpeedRunner, celebrated running coach Pete Magill reveals his 4-week training plan to make any athlete into a faster runner-no matter the sport, age, gender, experience, or goals.In every sport that includes running, the difference between the best and the rest is tenths of a second. In most team sports like football, soccer, basketball, baseball and in distance running and triathlon-simple leg speed makes champions. By targeting the neuromuscular system and strengthening muscle and connective tissue, Magill's SpeedRunner program builds speed, strength, agility, coordination, balance, proprioception, and explosive power so athletes can excel.Magill developed his SpeedRunner program over decades of experience coaching athletes of all ages from short sprints to the marathon. He's led his club to two dozen US National Masters Championships in road running and cross country. As a 5-time USA Masters Cross Country Runner of the Year and multiple American and world age-group record holder himself, Magill is proof that his training methods are effective. Over the four weeks of the SpeedRunner program, you'll focus on faster acceleration, top-end speed, strength, agility, and speed endurance. Magill also offers speed-only training and supplemental sessions to further hone your top-end speed, core musculature, and whole-body strength. The SpeedRunner plans balance training volume and intensity with recovery to ensure rapid, injury-free gains.Bottom line: The ability to run well is a fundamental skill required for success in any sport that includes running. SpeedRunner can transform your running performance.

N° de ref. del artículo LU-9781937715786

Título
SpeedRunner
Autor
Pete Magill
Editorial
VeloPress, US
Año de publicación
2018
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1937715787
ISBN 13
9781937715786

Rarewaves USA

HEBRON, KY, Estados Unidos de America

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 10 de junio de 2025

Tarifas de envío en Estados Unidos de America

ArtículoDe 8 a 11 días hábilesDe 8 a 11 días hábiles
Primer artículoEUR 0,00EUR 0,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

Rarewaves USA

10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL Estados Unidos de America 33065