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Unbekannte Unterschrift / Widmung; Verschmutzung. At the Madison Square Club in New York City, "wellness trainer" David Kirsch teaches high-profile clients to use their minds to transform their bodies, leading them to healthier, fitter lifestyles in the process. In Sound Mind, Sound Body, David Kirsch offers a 6-week program designed to set you on the path to total wellness-- for your mind, body, and spirit. All the tools you need to revolutionize your life are right here-- exercises and workout plans for your body type, recipes and meal plans that are high in flavor but low in calories and unhealthy fats, a program to build your mental and emotional confidence, and ideas for maintaining your new lifestyle and sharing it with your friends. Featuring Heidi Klum's Bikini Boot Camp.
N° de ref. del artículo 653b1544-1aab-4ff6-bd33-e9684ae72a4d
- Título
- Sound Mind & Sound Body
- Autor
- David Kirsch
- Editorial
- Rodale Books
- Año de publicación
- 2002
- Estado
- Fair
- Encuadernación
- Hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1579544509
- ISBN 13
- 9781579544508
- Catálogos de vendedores
- Fitness & Training
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
David Kirsch is the founder and owner of the Madison Square Club, celebrated for state-of-the-art, custom-designed fitness training and nutritional counseling. David has brought his sense of balance to and spread his philosophy in the serene environment he has created. Combining all of his diverse training, love for physical fitness, good health, and passion and knowledge for fine food, he set out on his path to become a personal fitness trainer and nutritional counselor.
In addition to the Madison Square Club, David's many ventures include One of a Kind Food, a premier nutritious gourmet-food delivery service; the MS2 Spa Collection, a full line of natural, aromatherapeutic body and skin care products; and exclusive worldwide fitness excursions.
David lives in New York City with his two golden retrievers, Oakley and Houston, and his two cats, Lucy and Rickey.
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