Somatic Exercises For Beginners (YOGA) (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2024

9798876590411

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Paperback. Start a transformative journey of self-discovery and well-being with "Somatic Exercises For Beginners (YOGA)" This enlightening book invites readers to explore the profound integration of mind and body through the practice of Somatic Exercises (YOGA). This comprehensive guide delves into the essence of Somatic Yoga-a holistic approach that emphasizes mindful movement, breath awareness, and the cultivation of inner presence.In this book, you will find: 25+ Somatic Exercises (YOGA)Step-by-Step Instructions to make the journey easyHealth Benefits of each ExercisesSafety Tips30-Day Plan"Somatic Exercises For Beginners (YOGA)" is more than a guide; it is an invitation to cultivate a deeper awareness of self and the connection of your body, mind and soul. Whether you are seeking weight loss, stress relief, improved flexibility, or a path to holistic wellness, this book offers a roadmap to a more healthy, embodied, and harmonious life. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798876590411

Título
Somatic Exercises For Beginners (YOGA) (Paperback)
Autor
John T. Munoz
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2024
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798876590411

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