The Social Muscle Method : How Small-Group Training for Adults Over 50 Builds Strength, Reduces Isolation and Future-Proofs Your Career
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Why do some fitness classes keep people for years - while others constantly lose them It's not the exercises.It's the design.The Social Muscle Method introduces a small-group training framework for adults over 50 that treats connection, structure, and psychological safety as deliberately as sets and reps. In an era of automation and high turnover, human connection and community build client success and retentionDrawing from decades of experience coaching older adults and building near-perfect attendance cohorts, Beth Morris shows how intentional program design creates lasting engagement: - Session-based enrollment that builds commitment- Cohort continuity that strengthens accountability- Rituals that create psychological safety- Guardrails that prevent social drift- Coaching that blends function, dignity, and challengeThis is not a book of workouts.It is a blueprint for building programs people don't want to leave.For trainers and facility leaders working with adults over 50, The Social Muscle Method offers a replicable framework for increasing retention, reducing isolation, and transforming strength training into community infrastructure.Human connection isn't a bonus feature.It's the intervention. …
N° de ref. del artículo 9798249763763
- Título
- The Social Muscle Method : How Small-Group Training for Adults Over 50 Builds Strength, Reduces Isolation and Future-Proofs Your Career
- Autor
- Elizabeth Morris
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798249763763
- Peso del artículo
- 82 gramos
- Dimensiones
- 229x152x3 mm
Why do some fitness classes keep people for years — while others constantly lose them?
It’s not the exercises.
It’s the design.
The Social Muscle Method introduces a small-group training framework for adults over 50 that treats connection, structure, and psychological safety as deliberately as sets and reps. In an era of automation and high turnover, human connection and community build client success and retention
Drawing from decades of experience coaching older adults and building near-perfect attendance cohorts, Beth Morris shows how intentional program design creates lasting engagement:
-
Session-based enrollment that builds commitment
-
Cohort continuity that strengthens accountability
-
Rituals that create psychological safety
-
Guardrails that prevent social drift
-
Coaching that blends function, dignity, and challenge
This is not a book of workouts.
It is a blueprint for building programs people don’t want to leave.
For trainers and facility leaders working with adults over 50, The Social Muscle Method offers a replicable framework for increasing retention, reducing isolation, and transforming strength training into community infrastructure.
Human connection isn’t a bonus feature.
It’s the intervention.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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