Small Move, Big Change : Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently
Idioma: inglés
Editorial: Penguin Publishing Group, 2014
- Tapa blanda
- Nuevo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - 'The most useful guide to getting things done since Getting Things Done.'--Adam Grant, author of Give and TakeLearn how small behavioral changes can lead to major personal and professional self-improvementWhether trying to lose weight, save money, get organized, or advance on the job, we're always setting goals and making resolutions, but rarely following through on them. According to longtime Wall Street technology strategist Caroline Arnold, the 'big push' strategy of the New Year's resolution is designed to fail, because it broadly pits our limited willpower stores against an autopilot of entrenched behaviors and attitudes that is far more powerful. To change ourselves permanently, we need to focus our self-control on precise behavioral targets and overwhelm them. Small Move, Big Change is Arnold's guide to turning broad personal goals into meaningful and discrete behavioral changes that lead to permanent improvement. Providing scores of engaging real-world examples and new scientific findings, she shows us that while the traditional resolution promises rewards on a distant 'someday,' microresolutions work because they reward us today by instantly altering our routines and, ultimately, ourselves. …
N° de ref. del artículo 9780143126164
- Título
- Small Move, Big Change : Using Microresolutions to Transform Your Life Permanently
- Autor
- Caroline L. Arnold
- Editorial
- Penguin Publishing Group
- Año de publicación
- 2014
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0143126164
- ISBN 13
- 9780143126164
- Peso del artículo
- 384 gramos
- Dimensiones
- 214x140x16 mm
--Adam Grant, author of Give and Take
Learn how small behavioral changes can lead to major personal and professional self-improvement
Whether trying to lose weight, save money, get organized, or advance on the job, we’re always setting goals and making resolutions, but rarely following through on them. According to longtime Wall Street technology strategist Caroline Arnold, the “big push” strategy of the New Year’s resolution is designed to fail, because it broadly pits our limited willpower stores against an autopilot of entrenched behaviors and attitudes that is far more powerful. To change ourselves permanently, we need to focus our self-control on precise behavioral targets and overwhelm them. Small Move, Big Change is Arnold’s guide to turning broad personal goals into meaningful and discrete behavioral changes that lead to permanent improvement. Providing scores of engaging real-world examples and new scientific findings, she shows us that while the traditional resolution promises rewards on a distant “someday,” microresolutions work because they reward us today by instantly altering our routines and, ultimately, ourselves.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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