Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book
Stevenson, Shawn
ISBN 10: 1623367395 ISBN 13: 9781623367398
Editorial: Rodale Books, 2016
Usado
Encuadernación de tapa dura
Librería:
World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Vendedor de AbeBooks desde 20 de diciembre de 2007
Este artículo en concreto ya no está disponible.
Descripción
Descripción:
Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. N° de ref. del artículo 00098135697
Sinopsis:
Achieve the rest, body, and life you truly deserve with this invaluable guide to better sleep from the world-renowned health expert and host of the top-rated podcast The Model Health Show.
When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body. That’s what Shawn Stevenson learned when a degenerative bone disease crushed his dream of becoming a professional athlete. Like many of us, he gave up on his health and his body, until he decided there must be a better way. Through better sleep and optimized nutrition, Stevenson not only healed his body but also achieved fitness and business goals he never thought possible.
In Sleep Smarter, Stevenson shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life. With his 14-Day Sleep Makeover, you’ll learn:
• how to create the ideal sleep sanctuary
• how to hack sunlight to regulate your circadian rhythms
• which clinically proven sleep nutrients and supplements you need
• stress-reduction exercises and fitness tips to keep you mentally and physically sharp
Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving longevity for a healthier, happier life.
Acerca del autor: Shawn Stevenson is the creator of The Model Health Show, which has been featured as the #1 Fitness and Nutrition podcast on iTunes. A graduate of The University of Missouri - St. Louis, Stevenson studied biology and kinesiology. He later founded the Advanced Integrative Health Alliance, a company that provides wellness service for individuals and organizations worldwide. Stevenson has been a keynote speaker for numerous universities, organizations, and conferences. He lives with his family in Wildwood, MO.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Detalles bibliográficos
Título: Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to ...
Editorial: Rodale Books
Año de publicación: 2016
Encuadernación: Encuadernación de tapa dura
Condición: Good
Los mejores resultados en AbeBooks
Imagen de archivo
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Evergreen Goodwill, Seattle, WA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
hardcover. Condición: Good. Nº de ref. del artículo: mon0000047591
Comprar usado
EUR 1,29
Envío por EUR 3,39
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen de archivo
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_445312978
Comprar usado
EUR 3,50
Envío por EUR 3,19
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen del vendedor
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. Book is in good condition and may include underlining highlighting and minimal wear. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. Nº de ref. del artículo: ZEV.1623367395.G
Comprar usado
EUR 3,87
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 4 disponibles
Imagen del vendedor
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Zoom Books Company, Lynden, WA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. Nº de ref. del artículo: 5AAWX70022UQ_ns
Comprar usado
EUR 4,01
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen de archivo
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: HPB-Diamond, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_420865911
Comprar usado
EUR 4,15
Envío por EUR 3,19
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Acceptable. Connecting readers with great books since 1972. Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have condition issues including wear and notes/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_400707016
Comprar usado
EUR 4,38
Envío por EUR 3,19
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_454760779
Comprar usado
EUR 4,38
Envío por EUR 2,97
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Nº de ref. del artículo: S_398575630
Comprar usado
EUR 4,38
Envío por EUR 3,19
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen del vendedor
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service. Nº de ref. del artículo: ZEV.1623367395.VG
Comprar usado
EUR 4,42
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles
Imagen del vendedor
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book
Publicado por
Rodale Books, 2016
ISBN 10: 1623367395
ISBN 13: 9781623367398
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: good. Fast Free Shipping â" Good condition. It may show normal signs of use, such as light writing, highlighting, or library markings, but all pages are intact and the book is fully readable. A solid, complete copy that's ready to enjoy. Nº de ref. del artículo: GWV.1623367395.G
Comprar usado
EUR 4,44
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles