Simple Fitness and Nutrition Guide for Over 60+ Active Agers: Active Aging Blueprint: Fitness, Nutrition, and Lifestyle Strategies for 60+ Warriors
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
Vendedor de IberLibro desde 25 de marzo de 2015
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- Título
- Simple Fitness and Nutrition Guide for Over 60+ Active Agers: Active Aging Blueprint: Fitness, Nutrition, and Lifestyle Strategies for 60+ Warriors
- Autor
- Mostafa, HB
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798875638657
- Peso del artículo
- 600 gramos
🎉 Welcome to a Healthier, Happier You!
Unlock the secrets to vibrant living with "Simple Fitness and Nutrition Guide for Over 60+ Active Agers." 🌟 This comprehensive guide empowers you to embrace an active lifestyle, making fitness and nutrition enjoyable and accessible. Discover the joy of movement, delicious and nutritious recipes, and a roadmap to well-being tailored for the 60+ age group.
🌟 Key Benefits:1. Tailored Workouts for Every Body
- 🚀 Overcome hesitations with realistic goal-setting techniques.
- 💪 Enjoy easy, effective workouts suitable for your fitness level.
- 🤝 Build a supportive community for encouragement and accountability.
2. Nutrient-Rich Recipes for Delicious Nourishment
- 🍏 Understand age-specific dietary guidelines for optimal health.
- 🍲 Explore quick and healthy meals for breakfast, lunch, and dinner.
- 🍇 Learn the art of healthy snacking to keep hunger at bay.
- 🔄 Combine workouts and recipes for a harmonious, sustainable lifestyle.
- 📅 Plan your week efficiently for balanced fitness and nutrition.
- 🔄 Adapt your plan with insights on listening to your body and making adjustments.
- 😴 Prioritize sleep for recovery and overall well-being.
- 💪 Manage stress with effective tools for a calm and balanced mind.
- 🌈 Embrace activities you love and build a strong support system.
5. Travel, Family, and Aging Gracefully
- 🏖 Stay active on vacation with fitness and healthy eating tips.
- 💪 Involve your family in meal planning, cooking, and shared activities.
- 🎉 Celebrate every chapter of life with gratitude and a positive mindset.
Take the first step toward a lifetime of health and happiness. With consistent effort, motivation, and the valuable insights in this guide, you can embrace the benefits of an active lifestyle at any age. You've got this! 🌟
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Especialidad
Educational books, Textbooks, Fiction, Non- fictionInformación empresarial del vendedor
Ryefield Investments Limited
175 Pield Heath Road
Uxbridge, Reino Unido UB8 3NL
Condiciones de venta
All Returns and Refund are as per Abebooks policies.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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