Let That Sh*t Go
Idioma: inglés
Editorial: G38-Prometheus (edition Reprint), 2009
- Tapa blanda
- Usado

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N° de ref. del artículo 1633886786-8-18
- Título
- Let That Sh*t Go
- Autor
- Purewal, Nina
- Editorial
- G38-Prometheus (edition Reprint)
- Año de publicación
- 2009
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1633886786
- ISBN 13
- 9781633886780
- Edición
- Reprint.
Life is stressful. But it doesn’t have to be.
It’s no wonder you can’t calm down: your to-do list is as long as your arm, your bank balance keeps dropping, you feel guilty for not calling your parents more often and there always seems to be a big deadline to meet at work. You need a serious breather―but you can barely find time to shower, let alone to exercise or meditate.
In Let That Sh*t Go, Kate Petriw and Nina Purewal share the wisdom they’ve gained though decades of practising and teaching others to find peace of mind no matter how busy they are. Learn to put your life in perspective, take each day one step at a time and steal moments of calm amid the chaos. And remember: it’s not worth holding onto that sh*t.
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Acerca del autor
KATE PETRIW is the founder of Mind Matters, an organization that holds mental health workshops focused on reducing stress and negative thinking patterns to inspire happiness. She first came across mindfulness and meditation five years ago while trying to resolve unchecked stress, sparked by the corporate grind. Impressed by the impact it had on her mood, relationships, and productivity - she wanted to share it with the world.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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