Shaolin Spirit: The Way to Self-Mastery
Idioma: inglés
Editorial: Penguin Books Ltd, United Kingdom, London, 2025
- Tapa blanda
- Usado
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'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee Striking, transformative, very very necessary . . . Id highly recommend Steven Bartlett, Diary of a CEOA contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwideWhat do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin a way of life that has existed for over 1,500 years and shows how it can help us today.Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights twelve key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
N° de ref. del artículo GOR014320050
- Título
- Shaolin Spirit: The Way to Self-Mastery
- Autor
- Shi Heng Yi
- Editorial
- Penguin Books Ltd, United Kingdom, London
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0241715199
- ISBN 13
- 9780241715192
- Peso del artículo
- 540 gramos
- Dimensiones
- 162.0 x 242.0
'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee
‘Striking, transformative, very very necessary . . . I’d highly recommend’ Steven Bartlett, Diary of a CEO
A contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwide
What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?
Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.
In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin – a way of life that has existed for over 1,500 years – and shows how it can help us today.
Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights twelve key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding.
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