Shaolin Spirit (Paperback)

Editorial: Penguin Books Ltd, London, 2025

ISBN 10: 024179921X (ISBN 13: 9780241799215)

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Paperback. A contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwideWhat do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin - a way of life that has existed for over 1,500 years - and shows how it can help us today.Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9780241799215

Detalles bibliográficos

Título
Shaolin Spirit (Paperback)
Autor
Shi Heng Yi
Editorial
Penguin Books Ltd, London
Año de publicación
2025
Estado
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Encuadernación
Paperback

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