How to Set Boundaries Without Feeling Like a 'Bad Person' : Stop People-Pleasing, Say No Without Guilt, and Protect Your Time, Energy, and Peace in Every Relationship
Idioma: inglés
Editorial: Gabriel Di Dio, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you keep saying yes when every part of you is screaming no Does Any of This Sound Familiar You agree to things before your brain has even finished decidingYou apologize for taking time off you actually earnedWhen someone pushes back, you cave and spend two days feeling terrible about itYou've been told you're 'too nice' by people who love you and 'so easy to work with' by people who use youI get it. You've spent years believing having needs is selfish, and the guilt floods in the second you get close to saying no.But First, a WarningThis is not a book of magic phrases. It works if you're willing to hold your limits even when someone sulks.Here's what you'll finally understand:The real reason saying no feels like a moral failure even when you've done nothing wrongWhy 'nice' and 'kind' are not the same thing, and the daily cost of confusing themThe 7 territories of your life where limits operate, and how to identify which ones have collapsedHow to follow your resentment trail to find exactly where your energy is leakingWhy guilt spikes in the first 48 hours after you hold a limit, and how to survive without cavingScripts for saying no to your mother, your boss, your best friend, and the colleague who treats your inbox like a personal help deskThe Broken Record Technique for handling pushback without getting cruel or collapsingHow to recognize guilt trips and the silent treatment as pressure tactics, not moral verdictsThe 3-part formula for setting limits with a partner without triggering a fight about everything at onceWhy rest is a boundary, not a reward, and the mindset shift that makes it stickThis Book is for You if.You feel guilty every time you protect your own time or energyYou say yes and immediately wish you hadn'tPushback from others makes you fold almost every timeYou want to be genuinely kind, not just endlessly availableImagine saying no and feeling clear, not guilty. You have the opportunity right now to start building that life.Ready to stop performing and start showing up as a whole person.…
N° de ref. del artículo 9781806478644
- Título
- How to Set Boundaries Without Feeling Like a 'Bad Person' : Stop People-Pleasing, Say No Without Guilt, and Protect Your Time, Energy, and Peace in Every Relationship
- Autor
- Gabriele Di Dio
- Editorial
- Gabriel Di Dio
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1806478641
- ISBN 13
- 9781806478644
- Peso del artículo
- 242 gramos
- Dimensiones
- 229x152x9 mm
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La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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