The Self-Compassion Workbook for Kids: Fun Mindfulness Activities to Build Emotional Strength and Make Kindness Your Superpower
Hobbs MA, Lorraine M.; Balentine PhD, Amy C.
Idioma: inglés
Editorial: Instant Help, 2023
- Tapa blanda
- Usado
Librería: MERS Goodwill, Saint Louis, MO, Estados Unidos de AmericaMERS Goodwill
Vendedor de IberLibro desde 13 de marzo de 2026
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- Título
- The Self-Compassion Workbook for Kids: Fun Mindfulness Activities to Build Emotional Strength and Make Kindness Your Superpower
- Autor
- Hobbs MA, Lorraine M.; Balentine PhD, Amy C.
- Editorial
- Instant Help
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- acceptable
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1648480640
- ISBN 13
- 9781648480645
Fun, engaging, hands-on activities to help kids ages 5-9 be kind to themselves and others, and build the emotional strength and resilience needed to thrive!
Children today face many challenges; and if you are a parent, teacher, or a professional working with kids, you may be seeking answers on how to help children thrive in a world filled with uncertainty, adversity, and the detrimental effects of social media and screen time overload. There are tools you can use to help kids build confidence and resilience, and cope effectively with difficult situations.
This workbook is packed with a variety of hands-on practices to help children thrive-with kindness toward themselves and others. In this fun and engaging workbook, the cofounder of the Mindful Self-Compassion for Teens (MSC-T) program offers essential self-compassion and mindfulness skills to help kids build emotional strength and resilience. Kids will find simple, age-appropriate practices based in loving-kindness and gratitude to self-soothe, reduce stress, and respond to their own emotional needs. They'll also learn to make kindness their "superpower," quiet their inner bully, and protect and befriend themselves.
Activities in the book are designed to facilitate experiential learning and include:
·Mindfulness meditations
·Reflective journaling ·Hands-on mindful movement activities
·Arts and crafts activities
Self-compassion and emotional resilience are cornerstones of mental health, and research shows that teaching these skills to children when they are young can have lasting, positive effects-well into adulthood. With this workbook as a guide, kids will learn to be a better friend to themselves and others and thrive in a stress-filled world.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Excepciones al derecho de desistimiento
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