The Secrets Of Flexibility And Full Mobility (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2024

9798328709248

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde el 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 17,41

Envío por EUR 43,16 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. You are only as young as your spine. This is the statement most often heard when discussing mobility and flexibility programs.and it's true!This Stretching and Mobility Book is designed to help you improve your flexibility and increase your range of motion (mobility). By the end, you'll have been introduced to the concepts of stretching and mobility and better understand how they affect your posture, health, and daily functions. You'll also know the differences between static and dynamic stretching and learn how to perform stretches correctly.Each exercise and mobility sequence builds on your flexibility, challenges your core strength, and improves your balance, movement efficiency, and strength.In this Book, I'll even share simple and effective shoulder mobility exercises that will take just a few minutes out of your day but will help you get your shoulders moving and feeling the way they were meant to. Give yourself 5 minutes before or after a workout and notice your improvements. Your entire body will thank you!Do you experience shoulder pain, tightness, or aches?The good news is that shoulder pain can be easily overcome by focusing on the right exercises. Learning how to improve your shoulders' range of motion (mobility) and flexibility will open up an entirely new world of movement - and your whole body will thank you! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798328709248

Título
The Secrets Of Flexibility And Full Mobility (Paperback)
Autor
Sadanand Pujari
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2024
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798328709248

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde el 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 43,16EUR 43,16
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB