You Can't Screw This Up : Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
Idioma: inglés
Editorial: HarperCollins Publishers, 2023
- Tapa dura
- Usado

Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de AmericaBetter World Books
Vendedor de IberLibro desde 3 de agosto de 2006
Condición: Usado - Aceptable
EUR 6,72
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
N° de ref. del artículo 48514678-6
- Título
- You Can't Screw This Up : Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- Autor
- Bornstein, Adam
- Editorial
- HarperCollins Publishers
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0063230577
- ISBN 13
- 9780063230576
- Peso del artículo
- 1,043 libras
- Dimensiones
- N/A
FOREWORD BY ARNOLD SCHWARZENEGGER.
What if the healthiest diet included the foods that were enjoyable and respectful of our stressful, overbooked lives? You couldn’t screw it up! Here’s a can’t-miss plan that will build unbreakable habits by incorporating mindset changes, easy restaurant options, and more from “the perfect person to blaze a better path” (Arnold Schwarzenegger).
The diet industry is great at making you follow more diets, not making you leave dieting behind. You don't need another restrictive, unrealistic plan; you need tools that help you enjoy what you eat (including takeout!) and be healthier at the same time.
Adam Bornstein is a bestselling author, and has consulted health icons including Arnold Schwarzenegger, LeBron James, Cindy Crawford, and Lindsey Vonn. He’s one of the most trusted voices in health because of his ability to get results without gimmicks, supplements, or suffering.
In this easy-to-follow book, Bornstein shows how upgrading your health and losing weight for good requires you to turn your back on the typical dieting culture by following successful habits and frameworks not typically seen in nutrition and fitness. It includes
- A 6-week plan that allows you to eat the foods you prefer without counting calories or stressing macros.
- Take-out options from the top fifty most visited restaurants in America (so you can eat anywhere guilt-free)
- Thirty satisfying, nutritious recipes for all meals, including cinnamon-raisin French toast sticks, nachos, and sweet potato mac & cheese with bacon
- Quick and easy meals, and effective workouts that can be done in as little as 15 minutes.
Once you learn a better way to build healthy habits, you can leave behind the shame and guilt of most plans and make the healthy lifestyle changes you’ve been chasing.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Adam Bornstein is a New York Times bestselling author an award-winning writer and editor. For the past 20 years, Bornstein has been “the trusted voice in health” as the Fitness and Nutrition editor for Men’s Health and Women’s Health, Editorial Director at LIVESTRONG.com, and a columnist for SHAPE, Men’s Fitness, and Muscle & Fitness. He’s authored or coauthored six books, including Man 2.0 Engineering the Alpha, The Women’s Health Big Book of Abs, The Men’s Health Big Book: Getting Abs.
Bornstein is a nutrition advisor for LeBron James, Cindy Crawford, Lindsey Vonn, and Arnold Schwarzenegger. He’s also the founder of Born Fitness and Pen Name Consulting, co-founder of The Pump, the former Chief Nutrition Officer at Ladder, and the Vice President of Nutrition for FitOn, the largest fitness app in the world. His work has been featured in dozens of publications, including The New York Times, Fast Company, ESPN, and GQ, and he’s appeared on Good Morning America, The Today Show, E! News, and The Cheddar. He lives in Denver with his wife and two sons.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Better World Books
Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 3 de agosto de 2006
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 4 a 8 días hábiles | De 3 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 13,33 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
Better World Books (https://www.BetterWorldBooks.com) is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised $33 million for libraries and literacy, donated over 32 million books, and reused or recycled more than 397 million books.…
Información empresarial del vendedor
Better World Books Marketplace, Inc.
55740 Currant Road
Mishawaka, IN Estados Unidos de America 46545
Condiciones de venta
Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.
If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostly in used books, any extra components, such as CDs, DVDs, figurines, or access codes are not included.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Please allow 1-2 business days for order fulfillment.