A Schema Therapy Self-Help Guide to Avoidant Personality Disorder : Easing Shame, Quieting Self-Doubt, and Letting People In
Idioma: inglés
Editorial: Renewable Ink Publishing, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Condición: Nuevo
EUR 28,47
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Understanding the Quiet Distance Between You and the People You Want Close There is a particular kind of loneliness that comes from wanting connection and fleeing it at the same time. You long to be known, and the moment someone gets close, something in you pulls back. If you have spent years feeling that you are somehow not enough, that closeness costs more than it should, and that being seen is more risk than relief, this book offers a clear and compassionate way to understand why, and what can change. What This Book Helps You Do Schema Therapy for Avoidant Personality Disorder: The Self-Help Edition is a plain-language guide to the patterns behind avoidance, social inhibition, and deep self-doubt. Drawing on the schema therapy model, it helps you recognize the core belief that drives the pattern, meet the inner critic and the protective wall that keep people at arm's length, and understand the younger part of you that learned long ago to stay hidden. From there, it offers gentle, practical steps toward self-compassion, small experiments in being seen, and the skills to stay close and repair connection rather than disappear. Why This Book Stands Out Rather than offering quick fixes, this book follows a structured path from understanding to change, written in warm, everyday language. Each chapter blends realistic composite examples with clear explanations and small, reader-paced exercises you can actually use. It treats avoidance not as a flaw in your character but as a strategy that once kept you safe, and shows how that strategy can loosen over time. It is a companion to a separate clinician's edition, so the approach you learn here is the same one a therapist might use. This book is for readers who: Recognize a lifelong pattern of holding back from people, work, or opportunities Live with intense self-doubt, shame, or a sense of not belonging Want connection but feel safer keeping others at a distance Are curious about schema therapy and what it offers for avoidance and social anxiety Want a gentle, structured starting point before or alongside professional support A Clear Place to Begin Change in this work is a direction, not a finish line. If you want to understand the quiet distance you have lived with, and to move toward a fuller, more connected life at your own pace, this book offers a structured and compassionate place to start.…
N° de ref. del artículo 9781764726528
- Título
- A Schema Therapy Self-Help Guide to Avoidant Personality Disorder : Easing Shame, Quieting Self-Doubt, and Letting People In
- Autor
- Lucius Granville Glenn
- Editorial
- Renewable Ink Publishing
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1764726529
- ISBN 13
- 9781764726528
- Peso del artículo
- 242 gramos
- Dimensiones
- 229x152x9 mm
Understanding the Quiet Distance Between You and the People You Want Close
There is a particular kind of loneliness that comes from wanting connection and fleeing it at the same time. You long to be known, and the moment someone gets close, something in you pulls back. If you have spent years feeling that you are somehow not enough, that closeness costs more than it should, and that being seen is more risk than relief, this book offers a clear and compassionate way to understand why, and what can change.
What This Book Helps You Do
Schema Therapy for Avoidant Personality Disorder: The Self-Help Edition is a plain-language guide to the patterns behind avoidance, social inhibition, and deep self-doubt. Drawing on the schema therapy model, it helps you recognize the core belief that drives the pattern, meet the inner critic and the protective wall that keep people at arm's length, and understand the younger part of you that learned long ago to stay hidden. From there, it offers gentle, practical steps toward self-compassion, small experiments in being seen, and the skills to stay close and repair connection rather than disappear.
Why This Book Stands Out
Rather than offering quick fixes, this book follows a structured path from understanding to change, written in warm, everyday language. Each chapter blends realistic composite examples with clear explanations and small, reader-paced exercises you can actually use. It treats avoidance not as a flaw in your character but as a strategy that once kept you safe, and shows how that strategy can loosen over time. It is a companion to a separate clinician's edition, so the approach you learn here is the same one a therapist might use.
This book is for readers who:
Recognize a lifelong pattern of holding back from people, work, or opportunities
Live with intense self-doubt, shame, or a sense of not belonging
Want connection but feel safer keeping others at a distance
Are curious about schema therapy and what it offers for avoidance and social anxiety
Want a gentle, structured starting point before or alongside professional support
A Clear Place to Begin
Change in this work is a direction, not a finish line. If you want to understand the quiet distance you have lived with, and to move toward a fuller, more connected life at your own pace, this book offers a structured and compassionate place to start.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Alemania
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 10 días hábiles | De 5 a 7 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Métodos de pago
- Cheque
- Giro bancario
- PayPal
Descripción de la tienda
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Especialidad
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Alemania 37574
Condiciones de venta
IImprint
Información del vendedor
AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemania
Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Enviamos su pedido después de recibirlos
para artículos disponibles las últimas 24 horas,
para artículos con suministro nocturno a más tardar 48 horas.
En caso de que necesitemos pedir un artículo a nuestro proveedor, nuestro tiempo de envío depende de la fecha de recepción de los artículos, pero los artículos se enviarán el mismo día.
Nuestro objetivo es enviar los artículos pedidos de la manera más rápida, pero también más eficiente y segura a nuestros clientes.