Running Smart : How Science Can Improve Your Endurance and Performance

Mariska Van Sprundel

372 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: MIT Press Sep 2021, 2021

0262542447 / 9780262542449

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 37,27

Envío por EUR 35,00 
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 2 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Neuware - A science writer and recreational runner explores the science behind popularly held beliefs about shoes, injuries, nutrition, 'runner's high,' and more.Conventional wisdom about running is passed down like folklore (and sometimes contradicts itself): the right kind of shoe prevents injury--or running barefoot, like our prehistoric ancestors, is best; eat a high-fat diet--and also carbo load before a race; running cures depression--but it might be addictive; running can save your life--although it can also destroy your knee cartilage. Often it's hard to know what to believe. In Running Smart, Mariska van Sprundel, a science journalist and recreational runner who has had her fair share of injuries, sets out to explore the science behind such claims.In her quest, van Sprundel reviews the latest developments in sports science, consults with a variety of experts, and visits a sports lab to have her running technique analyzed. She learns, among other things, that according to evolutionary biology, humans are perfectly adapted to running long distances (even if our hunter-gatherer forebears suffered plenty of injuries); that running sets off a shockwave that spreads from foot to head, which may or may not be absorbed by cushioned shoes; and that a good sports bra controls the ping pong-like movements of a female runner's breasts. She explains how the body burns fuel, the best foods to eat before and after running, and what might cause 'runner's high.' More than fifty million Americans are runners (and a slight majority of them are women). This engaging and enlightening book will help both novice and seasoned runners run their smartest.…

N° de ref. del artículo 9780262542449

Título
Running Smart : How Science Can Improve Your Endurance and Performance
Autor
Mariska Van Sprundel
Editorial
MIT Press Sep 2021
Año de publicación
2021
Estado
Neu
Encuadernación
Taschenbuch
Idioma
inglés
ISBN 10
0262542447
ISBN 13
9780262542449
Peso del artículo
334 gramos
Dimensiones
199x132x22 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Alemania

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006

Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 10 días hábilesDe 5 a 7 días hábiles
Primer artículoEUR 35,00EUR 45,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Cheque
  • Giro bancario
  • PayPal

Descripción de la tienda

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Especialidad

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Información empresarial del vendedor

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Alemania 37574

IImprint

Información del vendedor

AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemania
Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691

Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.

Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.