Running on Empty: The Irreverent Guru's Guide to Filling up with Mindfulness
Idioma: inglés
Editorial: True North Development LLC, 2017
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Running on Empty: The Irreverent Guru's Guide to Filling up with Mindfulness
- Autor
- Pernot, Shelley
- Editorial
- True North Development LLC
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- Fair
- Sobrecubierta
- No Jacket
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0997995106
- ISBN 13
- 9780997995107
- Peso del artículo
- 0,75 libras
Mindfulness. Schmindfulness. It’s everyone’s favorite buzzword these days. But what does it really mean for us non-monks who don’t have the luxury of a serene home and a fancy meditation mat? How can we ordinary folks apply mindfulness to our over-scheduled, over-stuffed lives? And why do we even want to?
Running on Empty takes a practical and provocative stance that busts through the myths about mindfulness that get in your way of personal growth and happiness. Readers will learn, among other things:
- How to free oneself from judgment
- Tools for creating the life you really desire
- Tips for mastering work/life balance
- Meditation techniques that work for anyone
- Why Yoga is better for you than yogurt
- How to transform technology from mindless foe to mindful friend
If you want a more balanced and purposeful life, Running on Empty is the self-help book that can jumpstart your journey from boring to boundless.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Críticas
"By following the simple techniques found within this book, the reader will have the tools to once again enjoy their lives and live consciously."
- Readers' Favorite
"Let Shelley be your guide out of the mindless rat-race and in to the mindful world of happiness, focus, and success. She demystifies the often over used term, "mindfulness" and provides an entertaining, easy to understand, and easy to use process to untangle our thoughts and give us clarity on our daily and long term goals. This book is a must read for any one who is serious about taking back their life."
- Michael Houlihan & Bonnie Harvey, New York Times Bestselling Authors The Barefoot Spirit, The Entrepreneurial Culture & Founders, Barefoot Wines
"Shelley Pernot walks her talk, and has used mindfulness to create a life and career filled with passion and purpose. Her book is full of practical advice and encouragement for folks who want to stop living their version of groundhog day and start living big."
- Katie Mehnert, Founder & CEO, Pink Petrol
"At some point in life, we all board the self-discovery train to make sense of this often chaotic world filled with endless tasks and expectations and embedded with frustration and self-doubt. Shelley's work offers a fresh, funny and actionable perspective on mindfulness to help re-PURPOSE our lives while giving insight into us finding our own authentic path forward. The path starts with mindfulness and a genuine sense of humor!"
- Liliya A. Spinazzola, Director, UT Austin and Certified Professional Coach
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a ThriftBooks-Atlanta, Dallas, Texas, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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