Running for Beginners : The Most Complete Guide to Learning to Run, Mastering the Proper Form, and Boosting Your Performance
Idioma: inglés
Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Running for Beginners : The Most Complete Guide to Learning to Run, Mastering the Proper Form, and Boosting Your Performance
- Autor
- Jordan, Matt
- Editorial
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1976353874
- ISBN 13
- 9781976353871
Running is awesome; it’s as simple as that. The physical and mental health benefits derived from a regular running regime are life changing. Of all the well documented benefits of running there are many lesser known ones such as increased feelings of enthusiasm and boundless energy, jumping out of bed in the morning after a great night’s sleep ready to face what the day will bring is a surprising result of regular jogging.
Running is an inexpensive hobby that will not only shred the pounds but will improve the bank balance in comparison to costly monthly gym membership fees!
Take the first steps to a better, fitter, and newer you by downloading this guide and arm yourself with all the essential knowledge to get started!
Whether it’s increased cardio fitness or improved mental health running is a wonderful way to achieve your health goalsRunning couldn’t be simpler to get started with. Whilst other sports require some sort of learning curve and tuition, running requires only some suitable clothing and footwear. Running is also a natural motion that humans are designed to perform and therefore we can literally take this sport in our stride!
Weight loss, an improved cardiovascular system, and an increase in life expectancy are just a few of the obvious health benefits of running. Having been running for a few years now I can vouch for all of the above and there is no reason why you too can’t benefit from all the advantages of life that running can bring.
So what are you waiting for, get this guide today and get on the road to health and happiness.
Here's A Preview Of What’s Inside...
- Why Run?
- How To Assess Your Level Of Fitness
- Essential Information To Get You Started
- Staying Hydrated and Fuelled
- Training Guide & Plan
- Preparing and Warming Up
- Tips on Preventing Injuries
- Staying Motivated
- Boosting Performance
- and much more!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Reseña del editor
Running is awesome; it’s as simple as that. The physical and mental health benefits derived from a regular running regime are life changing. Of all the well documented benefits of running there are many lesser known ones such as increased feelings of enthusiasm and boundless energy, jumping out of bed in the morning after a great night’s sleep ready to face what the day will bring is a surprising result of regular jogging.
Running is an inexpensive hobby that will not only shred the pounds but will improve the bank balance in comparison to costly monthly gym membership fees!
Take the first steps to a better, fitter, and newer you by downloading this guide and arm yourself with all the essential knowledge to get started!
Whether it’s increased cardio fitness or improved mental health running is a wonderful way to achieve your health goalsRunning couldn’t be simpler to get started with. Whilst other sports require some sort of learning curve and tuition, running requires only some suitable clothing and footwear. Running is also a natural motion that humans are designed to perform and therefore we can literally take this sport in our stride!
Weight loss, an improved cardiovascular system, and an increase in life expectancy are just a few of the obvious health benefits of running. Having been running for a few years now I can vouch for all of the above and there is no reason why you too can’t benefit from all the advantages of life that running can bring.
So what are you waiting for, get this guide today and get on the road to health and happiness.
Here's A Preview Of What’s Inside...
- Why Run?
- How To Assess Your Level Of Fitness
- Essential Information To Get You Started
- Staying Hydrated and Fuelled
- Training Guide & Plan
- Preparing and Warming Up
- Tips on Preventing Injuries
- Staying Motivated
- Boosting Performance
- and much more!
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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