Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport). Este artículo no está disponible.
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Idioma: inglés
Editorial: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
- Tapa blanda
- Usado
Librería: More Than Words, Waltham, MA, Estados Unidos de AmericaMore Than Words
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Descripción del artículo del vendedor
A sound copy with only light wear. Overall a solid copy at a great price.
N° de ref. del artículo BOS-W-13i-01379
- Título
- Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
- Autor
- Galloway, Jeff
- Editorial
- Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
- Año de publicación
- 2014
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1782550542
- ISBN 13
- 9781782550549
- Edición
- 5ª Edición o Posterior
RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.
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Acerca del autor
Jeff Galloway is a former Olympian who has run in more than 100 marathons all over the world. His innovative techniques have helped thousands of people to continue running and stay injury free.
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