Run Fast Eat Slow Nourishing R
Idioma: inglés
Editorial: Rodale Books, 2016
- Tapa dura
- Usado

Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de AmericaWorld of Books (was SecondSale)
Vendedor de AbeBooks desde 20 de diciembre de 2007
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N° de ref. del artículo 00108741404
- Título
- Run Fast Eat Slow Nourishing R
- Autor
- Flanagan, Shalane
- Editorial
- Rodale Books
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 162336681X
- ISBN 13
- 9781623366810
“Run Fast. Eat Slow. contains sound advice and delicious and nutritious recipes—finally a true runner's kitchen companion.”—Joan Benoit Samuelson, first-ever women’s Olympic marathon champion
From world-class marathoner and four-time Olympian Shalane Flanagan and chef Elyse Kopecky comes a whole foods, flavor-forward cookbook that proves food can be indulgent and nourishing at the same time. Finally here’s a cookbook for runners that shows fat is essential for flavor and performance and that counting calories, obsessing over protein, and restrictive dieting does more harm than good.
Packed with more than 100 recipes for every part of your day, mind-blowing nutritional wisdom, and inspiring stories from two fitness-crazed women that became fast friends over fifteen years ago, Run Fast. Eat Slow. has all the bases covered. You’ll find no shortage of delicious meals, satisfying snacks, thirst-quenching drinks, and wholesome treats—all made without refined sugar and flour. Fan favorites include Can’t Beet Me Smoothie, Arugula Cashew Pesto, High-Altitude Bison Meatballs, Superhero Muffins, Kale Radicchio Salad with Farro, and Double Chocolate Teff Cookies.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Elyse Kopecky is a chef, speaker, nutrition coach, and New York Times bestselling co-author of Run Fast. Eat Slow. The book features Elyse’s “indulgent nourishment” food philosophy for long-term health and happiness. She studied nutrition at the Natural Gourmet Institute, the nation’s top health-supportive culinary school. She lives in Bend, Oregon.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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