The Rhythm of Us : How Groups Breathe, Break, and Come Back to Life
Idioma: inglés
Editorial: Fractal Praxis, 2025
- Tapa dura
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Your body knows something is wrong. That tight chest during family dinners. The exhaustion no sleep can cure. The desperate need to escape from people you love.You're not broken. You're recognizing rhythm violations in every group you're part of.After twenty years observing human groups, organizational psychologist Dr. Matthew C. Dunn has documented a consistent truth: groups have forgotten they're human. We treat ourselves like machines that should run continuously. Always gathering, never dispersing. Always rising, never falling. Always creating, never completing.THE RHYTHM OF US reveals three fundamental movements every human group needs to thrive:BREATH-gathering and dispersing, like lungs filling and emptyingPULSE-rising and falling, like waves building and breakingTIDE-creating and dissolving, like seasons turningYour exhaustion isn't personal failure. It's data. Accurate information about rhythm violations-violations that often begin in workplaces, then spread to every other gathering.This book provides language for what your body already knows, pattern recognition tools to diagnose stuck rhythms, five-minute practices that create cascading change, and honest examination of who has power to set rhythms-and who must follow them.This isn't another wellness framework telling you to optimize yourself. It's recognition of patterns already present in every human gathering.Some groups transform through recognition alone. Others reveal you lack power to change rhythms. The book addresses this honestly: not everyone has equal access to rhythm restoration.For readers of Burnout, Emergent Strategy, and My Grandmother's Hands, this book reveals the group-level patterns underneath individual exhaustion.Not perfect rhythm. Human rhythm.Recognition alone often restores rhythm.…
N° de ref. del artículo 9798218843960
- Título
- The Rhythm of Us : How Groups Breathe, Break, and Come Back to Life
- Autor
- Matthew C. Dunn
- Editorial
- Fractal Praxis
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Buch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798218843960
- Peso del artículo
- 375 gramos
- Dimensiones
- 235x157x13 mm
That family dinner where everyone's together but no one can breathe. The friend group that became obligation. The volunteer work that drains instead of inspires. The workplace drowning in "wellness initiatives" while everyone burns out.
Your exhaustion isn't personal failure. It's your body recognizing rhythm violations.
After twenty years observing how human groups move, break, and sometimes heal, organizational psychologist Dr. Matthew C. Dunn discovered something consistent: groups have forgotten they're human. We treat ourselves like machines that should run continuously—always gathering, never dispersing. Always rising, never falling. Always creating, never completing. We've eliminated the very rhythms that keep groups alive.
The Three Movements Every Group Needs
- BREATH: gathering and dispersing—like lungs that know both filling and emptying
- PULSE: rising and falling—like waves that build and break
- TIDE: creating and dissolving—like seasons that begin and end
These patterns emerge from observing post-industrial, digitally-connected contexts—particularly workplaces, where rhythm violations are most systematic and most exportable. Other communities hold different wisdom about rhythm.
What This Book Reveals:
- Why that tight chest during meetings is data, not anxiety
- How chronic gathering suffocates even people you love
- The real reason your friend group feels like work
- Why "always on" culture creates the exhaustion it claims to solve
- Five-minute practices that shift entire group dynamics
- Who has power to set rhythms—and who must follow them
When Recognition Changes Everything
Some groups transform through recognition alone. The family that couldn't breathe institutes twenty-minute dispersals—the eight-year-old's meltdowns stop completely. The friend group trapped in weekly obligation moves to monthly gatherings—real connection returns. The neighborhood association dissolves seventeen committees—genuine community emerges.Other times, recognition reveals that rhythm can't be restored because you lack power to change it. The book addresses this honestly: not everyone has equal access to rhythm restoration. Power determines who sets rhythms and who must follow them. Sometimes the work isn't finding rhythm within extraction—it's refusing extraction entirely.
For Readers Of
If Burnout by Emily and Amelia Nagoski helped you understand why you're exhausted, Emergent Strategy by adrienne maree brown showed you how small shifts create change, and My Grandmother's Hands by Resmaa Menakem taught you to trust somatic knowing—this book reveals the group-level patterns underneath.These pages offer validation, language, and practices to help groups remember they're human. Not perfect rhythm. Human rhythm.
Your body knows something is wrong. These pages help you understand why—and what to do about it.
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última actualización: 07/12/2017
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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última actualización: 25/04/2018