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N° de ref. del artículo 9798231591893
- Título
- Reshape From Within
- Autor
- Frank Buffa
- Editorial
- Frank Buffa
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798231591893
- Peso del artículo
- 94 gramos
- Dimensiones
- 216x140x4 mm
Reshape From Within is a unique departure from conventional diet and fitness books. It's a pioneering mindset-first approach to reshaping your body from the inside out.
Many people strive to change their bodies through sheer willpower, restriction, or intense routines-only to fall back into the same patterns. This book, however, takes a more comprehensive approach. It encourages you to delve into the emotional narratives that shape your self-perception and rewrite these stories through guided reflection and expressive writing.
At its heart, this book is a profound exploration of self-connection. It introduces a fresh perspective on body transformation-one that is deeply rooted in clarity, compassion, and inner permission. Instead of fixating on a number on a scale, you'll learn to shift the thoughts and feelings that have been shaping your body all along.
Inside, you'll discover:
- How your thoughts, beliefs, and emotions influence your physical form
- Why weight isn't the real issue-it's how we relate to ourselves
- Daily reflection practices to build emotional awareness and resilience
- A writing-based method to release old patterns and embody a new self-image
- A powerful 30-day cycle to track your experience and deepen self-trust
This book isn't about pushing yourself harder. It's about turning inward to discover what's been making you all along-and choosing to respond differently.
Whether you've struggled with weight, body image, or emotional eating, Reshape From Within will help you reconnect to your body not as something to fix but as something to understand. Through daily insights and prompts, you'll begin to feel safer, more precise, and more empowered in your skin-free from force, shame, or pressure.
Reshaping isn't about control. It's about inner alignment.
It is your invitation to begin again-not with another diet, but with a different mindset, a fresh start towards a healthier, more balanced you.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
About the Author
Frank Buffa believes that words can transform thinking, feeling, and living. Through his books and workshops, he helps people reconnect with themselves, shift old beliefs, and create real change through expressive writing and affirmations. His work is simple, heartfelt, and grounded in the belief that every person holds the power to rewrite their own story, one word at a time.
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Especialidad
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AHA-BUCH GmbH
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Einbeck, Alemania 37574
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Información del vendedor
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Garlebsen 48
37574 Einbeck
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
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Handelsregisternummer HRB 200691
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La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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