Reprogrammez Votre Esprit (Paperback)
Idioma: francés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. Reprogrammez Votre Esprit - Guide PNL de Malki BrahimTheme central: Un guide pratique de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour identifier et depasser ses peurs, blocages mentaux et croyances limitantes, afin de liberer son plein potentiel.Structure et contenuIntroduction - Le Code Mental Le cerveau humain est compare a un ordinateur biologique sans manuel d'utilisation. La plupart des gens vivent en "pilotage automatique", confondant leur identite avec de vieux programmes mentaux obsoletes. La PNL (nee dans les annees 1970 avec Bandler et Grinder) offre la promesse que tout comportement ou peur appris peut etre desappris.Partie 1 - Decoder la carte de nos peursCh. 1: "La carte n'est pas le territoire" - nos perceptions ne sont pas la realite, mais des filtres mentaux souvent archaiques.Ch. 2: L'intention positive derriere chaque peur - meme nos blocages ont une fonction de protection.Ch. 3 & 4: Mise a jour des croyances et neuroplasticite - le cerveau peut se reconfigurer a tout age.Partie 2 - Les schemas limitantsCh. 5: Le "Bouclier Energetique" - identifier les mecanismes de defense inconscients qui freinent la croissance.Partie 3 - La table de reprogrammationCh. 5.5 & 6: Modifier l'encodage emotionnel et la technique du "Cinema Mental" - visualiser et reecrire ses souvenirs negatifs.Partie 4 - Le guide des ressources interieuresCh. 7.5 & 8: La Pyramide des Besoins et l'Ancrage de Ressources - creer des declencheurs mentaux associes a des etats positifs (confiance, calme, energie).Partie 5 - Le plan d'actionCh. 10 & 11: Le "Pont vers le Futur" et l'Ecologie du changement - projeter ses nouvelles ressources dans des situations concretes a venir.Partie 6 - Communication et influenceCh. 12: La Synchronisation et le rapport - s'aligner physiquement et vocalement avec son interlocuteur pour instaurer la confiance.Partie 7 - Maitrise des emotionsCh. 13: Le protocole S.T.O.P. - une technique en 4 etapes pour reprendre le controle face aux emotions debordantes.Partie 8 - La confiance en soiCh. 14: Reprogrammer l'image de soi - transformer le "critique interieur" en allie plutot qu'en ennemi.Message de la conclusionLe lecteur est invite a se considerer comme le programmeur de son propre esprit. Les peurs ne sont pas des fatalites, mais de vieux "fichiers" qu'on peut reecrire. Le livre se veut un outil operationnel, pas theorique - a appliquer au quotidien.C'est un ouvrage de developpement personnel structure et tres pratique, avec des exercices et protocoles concrets tout au long des chapitres. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798198530362
- Título
- Reprogrammez Votre Esprit (Paperback)
- Autor
- Brahim Malki
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- francés
- ISBN 13
- 9798198530362
Thème central : Un guide pratique de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour identifier et dépasser ses peurs, blocages mentaux et croyances limitantes, afin de libérer son plein potentiel.
Structure et contenu
Introduction — Le Code Mental Le cerveau humain est comparé à un ordinateur biologique sans manuel d'utilisation. La plupart des gens vivent en "pilotage automatique", confondant leur identité avec de vieux programmes mentaux obsolètes. La PNL (née dans les années 1970 avec Bandler et Grinder) offre la promesse que tout comportement ou peur appris peut être désappris.
Partie 1 — Décoder la carte de nos peurs
- Ch. 1 : "La carte n'est pas le territoire" — nos perceptions ne sont pas la réalité, mais des filtres mentaux souvent archaïques.
- Ch. 2 : L'intention positive derrière chaque peur — même nos blocages ont une fonction de protection.
- Ch. 3 & 4 : Mise à jour des croyances et neuroplasticité — le cerveau peut se reconfigurer à tout âge.
Partie 2 — Les schémas limitants
- Ch. 5 : Le "Bouclier Énergétique" — identifier les mécanismes de défense inconscients qui freinent la croissance.
Partie 3 — La table de reprogrammation
- Ch. 5.5 & 6 : Modifier l'encodage émotionnel et la technique du "Cinéma Mental" — visualiser et réécrire ses souvenirs négatifs.
Partie 4 — Le guide des ressources intérieures
- Ch. 7.5 & 8 : La Pyramide des Besoins et l'Ancrage de Ressources — créer des déclencheurs mentaux associés à des états positifs (confiance, calme, énergie).
Partie 5 — Le plan d'action
- Ch. 10 & 11 : Le "Pont vers le Futur" et l'Écologie du changement — projeter ses nouvelles ressources dans des situations concrètes à venir.
Partie 6 — Communication et influence
- Ch. 12 : La Synchronisation et le rapport — s'aligner physiquement et vocalement avec son interlocuteur pour instaurer la confiance.
Partie 7 — Maîtrise des émotions
- Ch. 13 : Le protocole S.T.O.P. — une technique en 4 étapes pour reprendre le contrôle face aux émotions débordantes.
Partie 8 — La confiance en soi
- Ch. 14 : Reprogrammer l'image de soi — transformer le "critique intérieur" en allié plutôt qu'en ennemi.
Message de la conclusion
Le lecteur est invité à se considérer comme le programmeur de son propre esprit. Les peurs ne sont pas des fatalités, mais de vieux "fichiers" qu'on peut réécrire. Le livre se veut un outil opérationnel, pas théorique — à appliquer au quotidien.
C'est un ouvrage de développement personnel structuré et très pratique, avec des exercices et protocoles concrets tout au long des chapitres.
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