Neuware - Ein liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstf�rsorge und Selbstliebe n�herbringt. F�r Jugendliche ab 13 Jahren.Was tun bei Pr�fungsangst und Stress Wie kann ich mich besser konzentrieren, meine mentale Gesundheit st�rken und das Leben mehr genie�en Kreativ und einf�hlsam f�hrt dieses Journal Jugendliche durch die vier S�ulen der Achtsamkeit: K�rper, Gedanken, Gef�hle und Beziehung. Kleine Reflexionen f�r den Alltag, gef�hrte �bungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und faszinierendes Hintergrundwissen �ber die wissenschaftlich erwiesene Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu gr�beln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Liebe und Gelassenheit zu begegnen.Interaktives und informatives Konzept, detailreich und liebevoll gestaltetEin bereicherndes Geschenk zu Geburtstag, Konfirmation oder FirmungDie Autorin ist Profi in der Vermittlung von Achtsamkeit und Selbstf�rsorge f�r Jugendliche. N� de ref. del art�culo 9783522306607

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: Relax, Reload, Repeat : Mein ...

Editorial: Gabriel Verlag Jan 2024

A�o de publicaci�n: 2024

Encuadernaci�n: Taschenbuch

Condici�n: Neu

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