Recovery from Narcissistic Abuse, Gaslighting, Codependency and Complex PTSD (6 in 1): MasterClass, Workbook and Guide for Healing from Trau
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2023
Serie: Libro 14 de 20 - Break Free and Recover from Unhealthy Relationships
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Ammareal, Morangis, FranciaAmmareal
Vendedor de IberLibro desde 29 de agosto de 2016
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Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
N° de ref. del artículo H-850-021
- Título
- Recovery from Narcissistic Abuse, Gaslighting, Codependency and Complex PTSD (6 in 1): MasterClass, Workbook and Guide for Healing from Trau
- Autor
- Linda Hill
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- Très bon
- Encuadernación
- Softcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798398044720
- Serie
- Libro 14 de 20: Break Free and Recover from Unhealthy Relationships
(MasterClass Edition) This groundbreaking, therapist-recommended book includes FIVE books (workbooks and guides) PLUS a CBT (Cognitive Behavioral Therapy) MasterClass.
Learn from start to finish, everything you need to know to recover fromNarcissistic Abuse, Gaslighting, Codependency and C-PTSD.
Included MasterClass: The Ultimate Guide to CBT
• Instructor-led video course with 30+ lectures on cognitive behavioral therapy and how to implement it into your recovery strategy.
• Easy-to-digest worksheets, diagrams and other course materials to aid in learning and overcoming toxic thoughts.
• Learn practical coping strategies to manage the effects of narcissistic abuse, codependency and C-PTSD on your mental
health.
• And much, much more…
Book 1: Narcissistic Abuse Recovery
• Learn about different types of narcissists, their personalities, and how they behave so you can spot them.
• Discover what manipulation tactics narcissists and other toxic people practice to keep you close and how to break free.
• Learn how to transform your mindset so you have strength to remove yourself from the toxic relationship.
• Understand how to recover from the trauma caused by the relationship with a narcissist.
• Learn how to stop attracting narcissists to ensure any future relationships are healthy ones.
• And much, much more...
Book 2: Gaslighting
• Understand what gaslighting, love bombing and other tactics of abuse the narcissist uses.
• Read real-world scenarios and phrases between the narcissist and the victims.
• Identify the 10 stages of gaslighting which are used to gain control of the victim – how and why it works.
• Understand simple yet effective strategies to protect yourself from being manipulated and abused.
• Learn important ways to heal and move on in your relationships regardless of what has happened.
• And much, much more...
Book 3: Codependency Recovery Workbook
• Investigate the 5 primary causes of codependency that may be the root of your symptoms and powerful strategies to deal with them.
• Understand “The Giver” and “The Taker” roles and how they contribute to the unhealthy dynamic of the relationship.
• Read common scenarios of codependent relationships and dialogues to help you understand what it looks like in real life.
• Take the Codependency Quiz so you can look at your relationship and find codependent tendencies.
• Learn what the 6 types of boundaries are, how to set them without feeling guilty, and how not to relapse.
• And much, much more…
Book 4: Complex PTSD Workbook
• Discover examples and exercises designed to teach you effective strategies to uncover and overcome past traumatic events.
• Learn tools to help you rewire your mind so you can overcome the fear and pain that accompany distressing situations.
• Read insightful prompts and reflections to help you work through C-PTSD and regain emotional control.
• Learn how to stop avoidance techniques you are subconsciously using in daily life which only keep you from progressing.
• And much, much more…
Book 5: Set Boundaries Live Free
• How to properly say “no” without feeling guilty or hurting others (most people get this wrong!)
• Read and analyze real-world scenarios and phrases on how to establish boundaries.
• And much, much more…
Recognizing the problem is the first step toward recovery, but you must take action. This workbook and guide will help change your mindset so that you can set yourself free but only you can take action.
Start the journey to recovery today. Click the "Buy Now" button to begin.
For more information, please visit our official website at Linda Hill Official.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ammareal, Morangis, France, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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