Reclaim Yourself : Set Boundaries, End Self-Sacrifice, And Build Unshakeable Self-Respect
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Condición: Nuevo
EUR 28,95
Cantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Neuware - Have you ever felt like you're constantly giving Giving your time, your energy, your emotional bandwidth, until there's barely anything left for you Perhaps you say 'yes' when every fiber of your being screams 'no,' leaving you perpetually exhausted, resentful, or quietly fuming. This isn't just a bad day; it's the silent, insidious erosion of your self, a slow drain caused by porous boundaries or the absence of them entirely. You might feel like a supporting character in your own life, your identity blurred, your needs taking a backseat, and your self-respect fraying at the edges. This pattern, often rooted in a deep-seated urge to feel needed or to derive your worth from being indispensable to others, can lead to constant self-sacrifice on the altar of another's approval. Reclaim Yourself is your essential guide to breaking free from this cycle. This book isn't about pointing fingers or blaming; it's about recognizing that your self-respect cannot thrive in a vacuum of constant self-sacrifice. It needs defined space, clear boundaries, and the understanding that your needs matter just as much as anyone else's. You'll discover how prioritizing someone else's comfort over your own, repeatedly, implicitly tells you that their comfort is more important, slowly dissolving the very lines that define where you begin and they end. Inside, you will find a practical framework to identify and dismantle the patterns of self-sacrifice that have held you back. The book provides 'The Art of Clear Communication: Your Boundary Blueprint,' offering concrete strategies to articulate your limits effectively and confidently. You'll learn the power of consistency in 'Making Boundaries Stick,' ensuring your newfound assertiveness is sustainable. Furthermore, 'Navigating the Rapids: Preventing Relapse and Reclaiming Your Space' equips you with tools to maintain your boundaries against external pressures and internal guilt, preventing the quiet killer of joy-resentment-from taking root. This isn't about being selfish; it's about valuing yourself enough to say, 'This is where I end, and you begin.' By embracing the principles within Reclaim Yourself, you will transform your relationships, your well-being, and your sense of self. You will gain: - Unshakeable self-respect that is no longer contingent on external validation.- A clear, authentic self-identity, free from the burden of constant people-pleasing.- Reduced emotional and physical exhaustion, replaced by renewed energy and peace.- Healthier, more balanced relationships built on mutual respect, not obligation.- The freedom to prioritize your own needs without guilt or fear of repercussions.>Stop letting your inner garden be trampled. It's time to take responsibility for your own needs, your own emotional landscape, and your own well-being. Reclaim Yourself and build the life you deserve, where your needs are not just met, but honored.…
N° de ref. del artículo 9798194136124
- Título
- Reclaim Yourself : Set Boundaries, End Self-Sacrifice, And Build Unshakeable Self-Respect
- Autor
- Laura Figueroa
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798194136124
- Peso del artículo
- 104 gramos
- Dimensiones
- 279x216x2 mm
Reclaim Yourself is your essential guide to breaking free from this cycle. This book isn't about pointing fingers or blaming; it's about recognizing that your self-respect cannot thrive in a vacuum of constant self-sacrifice. It needs defined space, clear boundaries, and the understanding that your needs matter just as much as anyone else's. You'll discover how prioritizing someone else’s comfort over your own, repeatedly, implicitly tells you that their comfort is more important, slowly dissolving the very lines that define where you begin and they end.
Inside, you will find a practical framework to identify and dismantle the patterns of self-sacrifice that have held you back. The book provides "The Art of Clear Communication: Your Boundary Blueprint," offering concrete strategies to articulate your limits effectively and confidently. You’ll learn the power of consistency in "Making Boundaries Stick," ensuring your newfound assertiveness is sustainable. Furthermore, "Navigating the Rapids: Preventing Relapse and Reclaiming Your Space" equips you with tools to maintain your boundaries against external pressures and internal guilt, preventing the quiet killer of joy—resentment—from taking root. This isn't about being selfish; it’s about valuing yourself enough to say, "This is where I end, and you begin."
By embracing the principles within Reclaim Yourself, you will transform your relationships, your well-being, and your sense of self. You will gain:
- Unshakeable self-respect that is no longer contingent on external validation.
- A clear, authentic self-identity, free from the burden of constant people-pleasing.
- Reduced emotional and physical exhaustion, replaced by renewed energy and peace.
- Healthier, more balanced relationships built on mutual respect, not obligation.
- The freedom to prioritize your own needs without guilt or fear of repercussions.
- Clarity on your responsibilities, preventing emotional entanglement and unnecessary conflict.
Stop letting your inner garden be trampled. It’s time to take responsibility for your own needs, your own emotional landscape, and your own well-being. Reclaim Yourself and build the life you deserve, where your needs are not just met, but honored.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Alemania
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 10 días hábiles | De 5 a 7 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Métodos de pago
- Cheque
- Giro bancario
- PayPal
Descripción de la tienda
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Especialidad
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Alemania 37574
Condiciones de venta
IImprint
Información del vendedor
AHA-BUCH GmbH
representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Alemania
Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Enviamos su pedido después de recibirlos
para artículos disponibles las últimas 24 horas,
para artículos con suministro nocturno a más tardar 48 horas.
En caso de que necesitemos pedir un artículo a nuestro proveedor, nuestro tiempo de envío depende de la fecha de recepción de los artículos, pero los artículos se enviarán el mismo día.
Nuestro objetivo es enviar los artículos pedidos de la manera más rápida, pero también más eficiente y segura a nuestros clientes.