Reclaim Your Brain : The Teen's Guide to Digital Freedom: Break Free from Dopamine Traps, Beat FOMO, and Take Control of Your Screen Time Without Losing Your Social Life
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Your phone knows exactly how to keep you hooked-and it's winning. You've felt it: that pull to check notifications one more time, the 3am scroll sessions you can't seem to stop, the nagging feeling that everyone else's life looks better than yours. You're not weak. You're not addicted. You're up against billion-dollar algorithms designed to exploit your brain's reward system. Reclaim Your Brain isn't another preachy guide telling you to delete everything and go live in the woods. This is the real-world playbook for taking back control of your screen time without becoming a social outcast. Inside, you'll discover: - The exact dopamine hijack that makes scrolling feel impossible to stop-and how to rewire it- Why FOMO is a manufactured lie designed to keep you anxious and engaged- The 7-Day Reset Challenge that detoxes your brain without going completely dark- Proven strategies to rebuild your attention span and actually focus again- How to sleep better by breaking the scroll-until-dawn cycle destroying your energy- Phone-free zones that create space for real life without sacrificing your social connections>You don't have to choose between staying connected and feeling in control. You can have both-once you understand how the game is rigged and learn to play by your own rules. Stop letting tech companies rent space in your head. Scroll up and grab your copy now.…
N° de ref. del artículo 9798195968410
- Título
- Reclaim Your Brain : The Teen's Guide to Digital Freedom: Break Free from Dopamine Traps, Beat FOMO, and Take Control of Your Screen Time Without Losing Your Social Life
- Autor
- Riley Bennett
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798195968410
- Peso del artículo
- 136 gramos
- Dimensiones
- 216x140x6 mm
You've felt it: that pull to check notifications one more time, the 3am scroll sessions you can't seem to stop, the nagging feeling that everyone else's life looks better than yours. You're not weak. You're not addicted. You're up against billion-dollar algorithms designed to exploit your brain's reward system.
Reclaim Your Brain isn't another preachy guide telling you to delete everything and go live in the woods. This is the real-world playbook for taking back control of your screen time without becoming a social outcast.
Inside, you'll discover:
- The exact dopamine hijack that makes scrolling feel impossible to stop—and how to rewire it
- Why FOMO is a manufactured lie designed to keep you anxious and engaged
- The 7-Day Reset Challenge that detoxes your brain without going completely dark
- Proven strategies to rebuild your attention span and actually focus again
- How to sleep better by breaking the scroll-until-dawn cycle destroying your energy
- Phone-free zones that create space for real life without sacrificing your social connections
- The relapse protocol for when you slip back into old patterns
You don't have to choose between staying connected and feeling in control. You can have both—once you understand how the game is rigged and learn to play by your own rules.
Stop letting tech companies rent space in your head. Scroll up and grab your copy now.
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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