Reclaim Your Attention: Break Your Phone Addiction, Rebuild Deep Focus, and Build a Life Your Notifications Can't Interrupt
Idioma: inglés
Editorial: Caleb Marston, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 19,25
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo I-9798256221218
- Título
- Reclaim Your Attention: Break Your Phone Addiction, Rebuild Deep Focus, and Build a Life Your Notifications Can't Interrupt
- Autor
- Caleb Marston
- Editorial
- Caleb Marston
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798256221218
- Serie
- Libro 2 de 8: The Discipline Advantage
You're not distracted because you lack discipline.
You're distracted because your attention has become one of the world's most valuable commodities.
Every notification, endless scroll, autoplay video, breaking headline, and algorithm has been carefully designed to compete for one limited resource: your focus.
The result isn't simply wasted time.
It's fragmented thinking, constant mental noise, reduced creativity, shallow relationships, chronic stress, and the uncomfortable feeling that your days disappear without ever feeling truly lived.
This isn't another generic self-help book promising that deleting a few apps or meditating for five minutes will magically transform your life.
This is a practical, evidence-based guide for people who want to understand why modern technology affects their minds before deciding how to regain control.
Reclaim Your Attention approaches mindfulness, digital minimalism, stoicism, and intentional living as interconnected systems-not lifestyle trends. It combines neuroscience, psychology, behavioral science, and timeless philosophical principles into a practical framework for reclaiming the one resource you can never earn back: your attention.
This isn't about rejecting technology.
It's about using technology without allowing it to use you.
Inside You Will Discover: This Book Is For You If...You pick up your phone without knowing why.
You finish a day feeling busy but strangely unaccomplished.
You struggle to read a book, complete meaningful work, or enjoy uninterrupted time with the people you care about.
You've tried productivity hacks, digital detoxes, and motivational advice, only to find yourself slipping back into the same habits weeks later.
You don't want another collection of life hacks.
You want to understand the system driving your behavior so you can build habits that actually last.
Whether your goal is greater focus, reduced stress, deeper relationships, better work, or simply a quieter mind, this book provides a practical roadmap grounded in science and designed for real life.
You don't have to become more productive every minute of the day.
You don't have to abandon technology.
You simply have to reclaim ownership of your attention.
Because you don't have to do more.
You have to do less-better.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,67 | EUR 15,13 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
FL, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.