The RealAge(R) Workout: Maximum Health, Minimum Work ? Control Aging and Build Stamina with Simple Exercise
Roizen M.D., Michael F.; Hafen, Tracy
Idioma: inglés
Editorial: William Morrow Paperbacks, 2007
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- The RealAge(R) Workout: Maximum Health, Minimum Work ? Control Aging and Build Stamina with Simple Exercise
- Autor
- Roizen M.D., Michael F.; Hafen, Tracy
- Editorial
- William Morrow Paperbacks
- Año de publicación
- 2007
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0060009381
- ISBN 13
- 9780060009380
- Peso del artículo
- 14 onzas
- Dimensiones
- 7x0x9
With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge® Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy—yes, even love—exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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