The RealAge(R) Workout: Maximum Health, Minimum Work
Roizen M.D., Michael F; Hafen, Tracy
ISBN 10: 0060009381 ISBN 13: 9780060009380
Editorial: William Morrow Paperbacks, 2007
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Sinopsis:
With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge(R) Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He’ll help you create an exercise program that meets your needs and he’ll offer tips on how to actually enjoy--yes, even love--exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!
Acerca del autor:
Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Detalles bibliográficos
Título: The RealAge(R) Workout: Maximum Health, ...
Editorial: William Morrow Paperbacks
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: very_good
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The RealAge(R) Workout: Maximum Health, Minimum Work
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William Morrow Paperbacks, 2007
ISBN 10: 0060009381
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The RealAge(R) Workout : Maximum Health, Minimum Work
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HarperCollins Publishers, 2007
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