Reader's Digest Everyday Health Hacks: Quick Fixes to Prevent Disease and Improve Wellbeing (Reader's Digest Healthy)
Idioma: inglés
Editorial: Trusted Media Brands, 2020
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Reliant Bookstore, El Dorado, KS, Estados Unidos de AmericaReliant Bookstore
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- Título
- Reader's Digest Everyday Health Hacks: Quick Fixes to Prevent Disease and Improve Wellbeing (Reader's Digest Healthy)
- Editorial
- Trusted Media Brands
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- very_good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1621455130
- ISBN 13
- 9781621455134
If you’ve burned out on the paleo or keto diets and have fallen off the Peloton and HIIT wagon, try Health Hacks. These simple tips and tricks allow you to sneak healthy choices into your day without overhauling your lifestyle.
For example:
* Start your day with a cup of hot cocoa while you tackle your most creative work. Research finds that one cup of cocoa a day for five days can increase blood flow in the brain, hands, and legs, and helps regulate blood pressure.
*Move your bed away from any outside walls. This will help cut down on noise, which a Spanish study found could be a significant factor in insomnia.
*When you’re nervous, tighten and release your abdominal muscles over and over again. You’ll strengthen your abs and take your mind off your anxiety at the same time.
Like all Reader's Digest health books, the information in the book is based on authoritative sources but presented in an easy-to-understand and easy-to-implement way. Adapted for a post-COVID-19 world, it is designed to be relatable and relevant no matter what the global health (or your personal health) status might be.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Reliant Bookstore, El Dorado, Kansas, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.